¿Cómo se preparó físicamente Julia Roberts para su papel de Madrastra?

21 Marzo 2012 · Conchi ACL



Julia Roberts se tuvo que volver a poner las pilas para su papel de Madrastra. La actriz tenía que lucir bella y delgada para afrontar este reto por lo que se puso en manos de la preparadora física Kathy Kaehler, la cual la guió para poder alcanzar la silueta 10.

Para empezar, le preparó una rutina de ejercicios de cardio que tenía el step como principal aliado. Lo hacían de tres a cinco veces por semana, y para que fuera más divertido, la actriz invitaba a sus amigas a participar.

Los ejercicios se acompañaban de una dieta que sustituía una de las comidas de la actriz por un batido de proteínas con alto contenido en fibra, lo cual le garantizaba una sensación de saciedad. Los domingos, la preparadora se iba a casa de la actriz y preparaba con ella posibles alimentos que podía picar entre horas, pero que fueran saludables como huevos cocidos, zanahorias o arroz integral, para cuando el gusanillo le picara ya tuviera alimentos preparados y no recurriera a otros snacks que engordan mucho.

Info: HollywoodLife.com
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