Trucos para levantarte más guapa por la mañana

¿Qué hay que hacer para levantarse más guapa? Mira estos trucos. 

A todas nos gustaría levantarnos por la mañana con buena cara, especialmente esos días que tenemos algo importante que hacer. Aunque parezca imposible levantarse guapa, hay algunos trucos que ayudan a conseguirlo.

Rutina nocturna: las rutinas de cuidado de la piel nocturnas son esenciales. Aunque de pereza, nunca te saltes el limpiado de la piel y su posterior crema de noche antes de irte a dormir. Tu piel lo agradecerá durante la noche.

5 rutinas de noche para levantarte más guapa Los mejores trucos para tener más energía por la mañana

Duerme lo suficiente: dormir entre 7 y 8 horas es algo fundamental para tener buen aspecto por la mañana. Es muy difícil despertarse guapa si no has descansado lo que tu cuerpo te pide. Aunque es verdad que, aunque la media sean 8 horas, hay personas que se sienten bien durmiendo 5 y otras que necesitan 10. Duerme lo que necesites. Si no descansamos lo suficiente la hidratación de la piel durante la noche y la renovación celular no se producirán, algo que hará que tengamos la piel apagada al día siguiente.

Que nada te distraiga: es importante crear un buen ambiente de sueño. Desconecta completamente de luces y ruidos y trata de hacerlo un rato antes de irte a dormir. Estar hasta ultima hora con el móvil en la cama dificulta el sueño. 

Humedad: lo ideal para la piel es que la habitación tenga el nivel justo de humedad. Como en algunas zonas no es posible, puede ser recomendable dormir con un humidificador cuando el clima es muy seco. La lluvia o los sitios de playa crean un ambiente adecuado.

Relájate: el estrés es uno de los enemigos de la piel. No olvides relajarte antes de dormir. El sueño hace que las células se regeneren y esto a su vez ayuda a disminuir el estrés.

¿Qué hay que hacer para levantarse más guapa? En resumen, dormir bien, en un buen sitio, usar los productos adecuados y ya sabes, ¡no abuses del móvil!