6 consejos para controlar tus celos y que no afecten a la relación
Ser una persona demasiado celosa puede acabar afectando a tu relación. Sigue estos 6 consejos para controlar tus celos.
Sentir celos en algún momento es algo normal, a casi todo el mundo le ocurre en alguna ocasión. En cambio, si sientes que no puedes controlar tus celos y que estos están afectando negativamente a tu relación, necesitas empezar a controlarlos. Aquí van 6 consejos para ello.
1. Reconoce cuando no tienes motivos: trata de diferenciar cuál es el motivo de tu ataque de celos. En muchos casos, estos celos son irracionales, por lo que no deberíamos enfadarnos o tener un mal comportamiento con nuestra pareja por ello.
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2. Ponte en su lugar: tira de la empatía y observa tu comportamiento desde el punto de vista de tu pareja, ¿estás siendo justa con él?
3. Céntrate en lo positivo: si vuestra relación tiene un montón de cosas positivas que dejan claro cuánto os queréis, ¿por qué obsesionarte con esa chica con la que habló una vez? Céntrate en lo positivo y verás que aquello que te molesta no tiene tanta importancia en comparación con lo bueno.
4. No actúes como si hubiera pasado: que tengas celos de una amiga de tu chico no te da derecho a comportarte con él como si hubiera hecho algo malo. Si tienes dudas sobre algo, lo mejor es hablarlo directamente antes de montarte todo un drama sin ningún fundamento en tu cabeza.
5. Aprende a controlar tus emociones: antes de volverte completamente loca por esa chica que ha saludado a tu novio, cuenta hasta 10, relájate, y espera a que te cuente de qué la conoce. Seguramente, comprobarás al momento que te has preocupado por nada.
6. Valórate más: en muchos casos, los celos no son fruto del comportamiento de nuestra pareja, si no de nuestra baja autoestima. Muchas mujeres tienden a pensar que no están a la altura o que no merecen ser amadas por su pareja, por lo que están siempre preocupadas porque puedan encontrar a alguien mejor. Haz cosas para aumentar tu autoestima y aprende a valorarte, seguro que empiezas a confiar más en tu pareja.
Controlar tus celos es fundamental si no quieres que tu relación se acabe destruyendo. Además de ser celoso, estas son otras actitudes que también pueden acabar con la relación.
