¿Por qué son los pinchazos en el corazón?
¿Por qué son los pinchazos en el corazón cuando respiramos y qué debemos hacer cuando los sentimos?
Si alguna vez has sentido pinchazos en el corazón al respirar, lo primero que debes de hacer es no asustarte y relajarte. Aunque es normal que nos preocupe todo lo referente al corazón, esto es algo que suele ocurrirle a todo el mundo, al menos una vez en la vida, y su origen no tiene por qué ser síntoma de nada grave. Si aún no sabes a qué nos referimos o cómo identificarlo, se trata de unos pinchazos, como pequeños golpecitos con una aguja, que sentimos en un momento dado en nuestro corazón cuando respiramos. Cuando sentimos estos pinchazos, no podemos terminar de respirar y tendemos a alterarnos por ello.
¿Por qué sentimos estos pinchazos?
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La causa más común para la aparición de estos pinchazos suele ser el estrés y la ansiedad. La mayoría de las personas no suelen relacionarlos con este motivo porque lo cierto es que suelen aparecer en momentos en los que nos encontramos relajados. Pero esto no quiere decir que no esté directamente relacionado. Nuestro cuerpo puede estar sometido a mucho estrés debido al trabajo durante todo el día y esto no nos impedirá desempeñar nuestras funciones correctamente. Sin embargo, es cuando, al llegar a casa para cenar o incluso el fin de semana, nuestro cuerpo intenta relajarse y no puede. Es ahí cuando aparecen estos pinchazos. Por este mismo motivo, los expertos aseguran que el mayor número de infartos se da en los periodos de vacaciones o en los fines de semana, cuando las personas con estrés intentan desconectar de su rutina y sus obligaciones y su cuerpo es incapaz de hacerlo.
¿Qué debemos hacer cuando sentimos estos pinchazos en el corazón?
Ante todo, no debemos ponernos más nerviosos. Ahora que sabes que probablemente esto sea síntoma de estrés, podrás tomarlo con más calma. Esto es lo que debes hacer en caso de sentir estos pinchazos en el corazón.
Antes de nada, siéntate e intenta calmarte.
Sé consciente de que es algo momentáneo y que desaparecerá en seguida, por lo que no debes agobiarte por el dolor.
Toma aire por la boca e intenta respirar despacio, de forma relajada y pausada.
Tómate el pulso. Si notas que se acelera demasiado y que tu respiración también es rápida y va acompañada de un dolor que va desde los codos hasta los brazos, debes pedir ayuda, ya que en este caso sí podría tratarse de algo grave.
Es importante saber por qué son los pinchazos en el corazón y qué hacer cuando ocurran. Aunque en el 70% de los casos son debidos al estrés y la ansiedad, no dudes en consultar a un médico si tu pulso se acelera o si los sufres con demasiada frecuencia.
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