8 trucos para embarazarte de gemelos de forma natural
¿Te gustaría tener gemelos? Estos 8 trucos para embarazarte de gemelos te ayudarán a conseguirlo.
La concepción de gemelos ocurre de forma natural y no podemos preverlo, pero hay factores que influyen en que esto ocurra. Los embarazos de gemelo son más probables en las familias en las que hay, al menos, una pareja de gemelos. También influyen otras cosas como la etnia o la edad de los padres.
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Los embarazos de gemelos o mellizos se dan cuando dos óvulos son liberados durante la ovulación y ambos son concebidos. En algunos casos, ocurre un embarazo de gemelos idénticos, esto se debe a que un único óvulo es concebido pero se divide en dos al comenzar el embarazo.
Aunque hay algunos trucos que aumentan las posibilidades de quedar embarazada de gemelos, lamentablemente no hay ninguno infalible. Sin duda, los dos factores que tienen más peso a la hora de producirse una gestación de gemelos es la historia familiar y los tratamientos de fertilidad.
Aunque no es fácil –solo uno de cada 89 embarazos es de gemelos–, sí hay algunos trucos que podemos seguir para tener más posibilidades de quedarnos embarazadas de gemelos. Si siempre has querido tener gemelos, toma nota de estos trucos y empieza a llevarlos a cabo. ¡Puedes conseguirlo!
1. Quédate embaraza justo después de dejar los anticonceptivos. Si has dejado de tomar anticonceptivos para intentar tener un bebé, busca el embarazo justo después de dejar de tomar la píldora anticonceptiva. Muchos estudios dicen que en los tres primeros meses de dejar de tomar anticonceptivos, las posibilidades de embarazarte de gemelos son muy altas. De ahí que muchas mujeres prefieran esperar al menos tres meses para empezar a intentarlo.
2. No te obsesiones con la dieta. Las mujeres que tienen un ligero sobrepeso son más propensas a quedarse embarazada de gemelos. Por eso, si estás intentando tener dos bebés, no te obsesiones con tu dieta y con perder algún kilo de más durante este tiempo.
3. Incluye en tu dieta la yuca y la batata. La población con más gemelos del mundo es la tribu africana Yoruba, una tribu que basa su alimentación en la yuca y la batata. De ahí que recomienden aumentar el consumo de estos dos alimentos si estás intentando tener gemelos.
4. Toma mucha leche. Según estudios recientes, el consumo de lácteos aumenta hasta cinco veces las probabilidades de quedarte embarazada de gemelos. Si no sueles tomar muchos lácteos, aumenta su consumo desde ahora para aumentar también tus posibilidades de concebir gemelos.
5. Toma ácido fólico. Un suplemento de ácido fólico puede aumentar las probabilidades de tener gemelos hasta en un 40%. Varios estudios científicos han demostrado esta teoría, por lo que es recomendable tomar un suplemento de ácido fólico en el periodo en el que estás buscando esta gestación doble.
6. Si acabas de tener otro bebé, amamanta. El periodo de tiempo en el que estamos amamantando es el más propicio para quedarnos embarazada de gemelos. Si acabas de ser madre y, pasados unos meses, quieres quedarte otra vez embarazada pero de gemelos, continúa amamantando a tu bebé para aumentar las posibilidades. También aumenta las probabilidades de embarazarte de gemelos haber tenido muchos bebés anteriormente. Cuanto más veces hayas sido madre, más fácil será que tu próximo parto sea de gemelos.
7. Si eres mayor, tendrás más probabilidades. Aunque parezca una idea loca, los expertos han confirmado que los embarazos de gemelos se producen con más facilidad en las mujeres que dan a luz pasados los 45 años. Esto también quieres decir que tu embarazo será de riesgo, por lo que debemos considerarlo seriamente y consultarlo con un médico para que compruebe que nuestro cuerpo está en forma y puede enfrentarse a un embarazo. Las probabilidades de concebir gemelos pasados los 45 años son de hasta un 17% más que si te quedas embarazada siendo más joven.
8. Tratamiento de fertilización. Si te estás sometiendo a un tratamiento para aumentar tu fertilidad, esto también aumentará tus probabilidades de quedarte embarazada de gemelos. La fertilización asistida y los medicamentos para ellos hace más probable que se produzca un embarazo de gemelos.
Como ya imaginarás, estos trucos no son completamente infalibles y no harán que te quedes embarazada de inmediato, pero si son algunos consejos que aumentarán tus probabilidades. Recuerda que la historia familiar, tanto tuya como de tu marido, influye también en que se produzca una gestación doble o no. Sobre todo, te aconsejamos que no te obsesiones con esta búsqueda y que estés feliz con tu embarazo, cuando tenga que llegar y sea como sea.
Antiguamente, las madres no sabían que darían a luz gemelos hasta el momento del parto, lo cual era siempre una sorpresa, al igual que cuando se trataba de otro parto múltiple, como el de trillizos o cuatrillizos. Actualmente, podemos saber si tendremos gemelos durante el primer trimestre del embarazo. Esto puede averiguarse por medio de un ultrasonido. A las mujeres que son sometidas a un tratamiento de fertilidad asistida suele realizárseles esta prueba de ultrasonido ya que existen muchas probabilidades de que el parto sea doble.
Esperamos que estos consejos para embarazarte de gemelos te ayuden a conseguir eso que tanto deseas, ¡suerte!
