Esta mujer ha mostrado el increíble cambio que sufre nuestro cuerpo con el SPM

ASÍ NOS AFECTA

como afecta el SPM a nuestro cuerpo Una aficionada al fitness muestra cómo cambia nuestro cuerpo durante el SPM. ¿Te sientes identificada?

El Síndrome Premenstrual puede ser igual de doloroso e incómodo que la menstruación, o incluso más. Muchas mujeres sufren, durante los días de SPM, cambios de humor, depresión, ansiedad y una gran lista de síntomas con los que es bastante duro tener que lidiar cada mes.

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Pero el SPM no solo afecta a nuestro estado de ánimo. Nuestro cuerpo se hincha más de lo normal debido a la gran retención de líquidos que se produce en esos días. Esto puede hacernos sentir inseguras y aumentar nuestro mal humor durante estos días.

Por este motivo, la bloguera sueca Malin Olofsson decidió romper el tabú que existe sobre el cuerpo de las mujeres cuando están pasando por el SPM para demostrar que no tenemos que avergonzarnos de ello.

“Así es como el SPM luce en mi y muchas otras mujeres. Y no hay nada de qué avergonzarse, es simplemente retención de líquido y, sí, es realmente incómodo”, escribió Malin junto a esta foto, en la que podía verse cómo su abdomen se habóia hinchado.

Y añadió: “Intentar luchar contra tu cuerpo y la forma en que luce durante el SPM no es una buena idea ya que estás más sensible al auto-odio. Es realmente importante que aprendas a amarte a ti mismo sin importar cómo tu cuerpo se vea, cómo percibas su forma o tamaño. La forma de tu cuerpo no será un factor constante”.

como afecta el SPM a nuestro cuerpo

Aún así, el SPM no afecta a todas las mujeres por igual, y puede ser más grave en unos casos que en otros. Si sufres muchos síntomas durante estos días, lo mejor es acudir a un ginecólogo, ya que podrías estar sufriendo un desequilibrio hormonal.

 

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