Fitness en la red (V)

Fitness en la red (V)
La semana esta llegando a su fin y para no quedarnos fuera de las novedades que nos ofrecen diferentes sitios en la web, hoy en repasamos las principales noticias que hay sobre fitness en la red para que las tengamos presentes al momento de actualizar la dieta, el entrenamiento u otro tipo de h√°bitos. Para el p√ļblico femenino que siempre queda un poco relegado en los gimnasio y dem√°s centros de fitness, en Sportfactor.es nos ofrecen soluciones mostr√°ndonos cu√°les son las principales dudas de las mujeres sobre fitness y nos aclaran las mismas para avanzar sin confusiones en el entrenamiento. En Ladyfitness nos ayudan a coger una gran motivaci√≥n al momento de salir a correr, ofreci√©ndonos una selecci√≥n de 5 temas musicales para emplear durante la carrera y fomentar nuestro desempe√Īo. Al momento de cuidar nuestra dieta, sabemos que los az√ļcares deben ser controlados, pero respecto a √©stos siempre nos quedan dudas al hablar de la fructosa. Para resolver las mismas, en Mybestchallenge.com nos hablan de este tipo de az√ļcar y con una primera parte nos ayudar√°n a resolver el eterno dilema: ¬Ņla fructosa es t√≥xica o beneficiosa?. Si somos aficionados a la carrera, seguramente hemos visto corredores que llevan medias de compresi√≥n en sus piernas, pues ya no son un accesorio destinado s√≥lo a personas con problemas circulatorios. En atletas.info nos cuentan para qu√© sirven las medias de compresi√≥n al momento de correr. Por √ļltimo, si eres amante de la nataci√≥n seguramente te ser√° de ayuda este estudio que nos trae biolaster.com, en el cual se muestra c√≥mo el calentamiento de la musculatura respiratorio incrementa el rendimiento mientras nadas.

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