Trucos para adelgazar: ve a la compra con el est贸mago lleno

Trucos para adelgazar: ve a la compra con el est贸mago lleno


Seguro que alguna vez has ido con tu lista cerrada a la compra, pero como ibas con hambre, te llevaste m谩s cosas de la cuenta. Y es que comprar con la barriga vac铆a es una de las cosas m谩s peligrosas tanto para la figura y como para el bolsillo.

A la compra no basta ir s贸lo con una lista hecha, sino que tenemos que tener algo de cabeza y procurar no ir cuando el hambre aprieta, pues probablemente caeremos en la tentaci贸n de comprar picoteos y otros alimentos que s贸lo nos aportan calor铆as vac铆as, pues estaremos pensando el est贸mago.

Igual que dec铆amos hace unas semanas que deb铆amos de organizar las comidas para toda la semana, tambi茅n debemos de organizarnos a la hora de saber qu茅 vamos a comprar. Si sabemos qu茅 clase de comidas vamos a hacer, en base a esto haremos nuestra lista de la compra y de ah铆 no deberemos de salirnos.


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