¿Sabías que el abuso de azúcar no es bueno para tu piel?

Los azúcares refinados, aquellos con los que están hechos nuestros dulces y chucherías preferidos, son nefastos para nuestro cutis.

Estos intervienen en las roturas de enlaces de colágeno, con la consiguiente pérdida de elasticidad que esto trae consigo, y con la posterior apariencia de arrugas.

Son responsables también de que encontremos nuestra piel apagada y sin vida, por lo que se recomienda limitar su ingesta, pues además de no ser beneficiosos para la piel son matadores para nuestra dieta. Si quieres que tanto tu cuerpo como tu piel se vean bien, te recomendamos que consumas más proteínas, fibra y mucha fruta.