Ojito con los helados de yogurt

Los helados de yogurt son la sensación este verano. Mires por donde mires encuentras un establecimiento que los dispensa y en todos hay cola. ¿Qué tiene este producto que nos vuelve locos? Para empezar, su planteamiento: yogurt sano y fresquito, perfecto para paliar el calor y ligero, mucho más que un helado tradicional, pues está elaborado con leche desnatada. Pero no nos cuentan los azúcares que estos pueden traer incluídos, por lo que no son tan lights como pensábamos...

Después están los toppings, que es con lo que más cuidado hay que tener, pues de nada sirve que el yogurt sea desnatado si por encima le ponemos mermeladas, conguitos o Nutella... al final le hemos añadido una gran cantidad de calorías que lo convierten en una verdadera bomba.

Los CDC relacionan el brote de listeria en varios estados con un fabricante de helados de Florida ¿Cuáles son los helados más saludables?

Si te mueres de ganas por uno, te recomendamos que escogas los trocitos de frutas como único topping, de esta manera tendrás un postre dulce, pero mucho más saludable.