¡Ayuda! ¡Se me cae muchísimo el pelo!

Cuantas veces has oído (o has dicho): Otoño es la época en la que más se cae el pelo. ¿Por qué sucede esto? Porque estamos cambiando el cabello. Al que se cae, le debe de preseguir otro nuevo.

¿Te está asustando la caída? Nosotros te recomendamos que sigas una alimentación rica en proteínas y vitamina A , que la encuentras en huevos, zanahoria o en el hígado. Decántate también por alimentos ricos en hierro y en vitamina B, que tienen legumbres y algunos cereales. Todas estas vitaminas las puedes tomar no sólo en los alimentos, sino también con complejos vitamínicos o con pastillas que añadan a tu dieta eso que le falta.

¿Por qué se me cae el pelo? ¿Por qué se me cae el pelo mujer joven?

Aunque te parezca raro, el estrés es uno de los factores que más intervienen en la caída del pelo, por lo que procura tomarte las cosas con más calma, pues es uno de los factores junto con el de la alimentación y el genético, que son determinantes a la hora de perder el cabello.

¿Funcionan los champús anti-caída? Parece que estos champús que se proclaman la solución ante este problema, no son más que que un reclamo comercial más, igual que otros dicen "no dar tirones" o "no escocer en los ojos", ¿pase eso con ellos? Para nada, sólo se usa esos reclamos para vender más. Nosotros te aconsejamos que no te dejes embaucar por ellos.

No abuses de planchas y secadores. Es mucho mejor si dejas secar el pelo al aire y escoge para peinarlo peines con las púas grandes y separadas.