Los beneficios de hacer caca en cuclillas

Los beneficios de hacer caca en cuclillas son uno de los debates más controvertidos de los últimos tiempos en materia de salud. Varios expertos, entre ellos Daniel Reid, autor del libro "El Tao de la salud, el sexo y la larga vida", afirman que esa es la postura más sana para hacer de vientre, argumentando que así lo hacían nuestros antepasados.

Reid lo explica de la siguiente manera: “Tan sólo en el Occidente industrializado, donde se inventó el moderno retrete, la gente acostumbra a sentarse para defecar, al igual que lo hace para comer. No es de extrañar que todo el mundo occidental sufra de estreñimiento crónico, hemorroides y otros problemas debidos al hecho de evacuar los intestinos en posición sentada".

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Según este experto, defecar en cuclillas es más eficaz, exige menos esfuerzo al organismo, impide el estancamiento fecal y previene las hemorroides y patologías intestinales, lo cual incide en una mayor salud general.

Por si no os lo creéis, en este vídeo se detallan siete beneficios de hacer caca en cuclillas.