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Dormir desnuda es bueno para la salud

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dormir desnuda es bueno para la salud

Dormir desnuda es bueno para la salud. 

Meterte en la cama sin ropa no solo es sexy y te da esa sensación de liberación sino que, además, ahora se ha descubierto que es beneficioso para tu cuerpo.

¿Y por qué exactamente?

1. Dormir permite que la piel de tu cuerpo transpire mejor por sus poros y que el oxígeno te llegue mejor. 

2. La temperatura del cuerpo se regula con mayor facilidad, al estar en equilibrio con un entorno homogéneo. Lo que supone una reserva de energía y una mejoría del ánimo el día siguiente.

3. El cuerpo quema más calorías al refrescarse, algo que sucede con más frecuencia cuando no existe una capa textil ligada a tu piel. Regenerando hormonas.

4. Al dormir más relajado y desinhibido, supone un descenso del stress fisiológico, lo que conlleva que al día siguiente carezcamos de actitudes compulsivas (como comer a deshoras, por ejemplo).

A las que habría que sumar, claro, otros beneficios de dormir desnuda como... lo sexy que nos encontramos. Ya durmamos solas o no. ;)

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