Aprovecha el verano para variar tu entrenamiento

Aprovecha el verano para variar tu entrenamiento
El verano est√° aqu√≠ y como es sabido, tambi√©n se hacen presentes las vacaciones con posibles visitas a la playa, por eso, creemos que es el momento ideal para variar tu entrenamiento y beneficiarte de una modificaci√≥n en el tipo de actividad que realizas. En verano, el clima nos permite realizar otro tipo de actividades deportivas que en invierno son un poco m√°s complejas, por ejemplo, podemos nadar estilo libre, podemos realizar surf, pirag√ľismo, esqu√≠ acu√°tico, wakeboard, kitesurf, entre otras actividades que generalmente, excepto a nivel competitivo, no realizamos el resto del a√Īo. Sabemos que variar el entrenamiento nos permitir√° dar un est√≠mulo diferente a nuestro organismo, tanto a nivel cardiopulmonar como muscular, por lo tanto, si eres de los que entrena en bicicleta o corriendo habitualmente, puedes beneficiarte en gran medida nadando o sufeando.

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