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El Ășltimo anti-arrugas se llama 'yoga facial'

ÂĄY GRATIS!

yoga facial

Hoy te traemos un anti-arrugas totalmente gratis. Se llama 'yoga facial'.

Tal vez hayas probado el yoga para ejercitar tu cuerpo, pero si además te unes al yoga facial, podrás corregir los pliegues de tu cara o las ojeras. Aquí van algunos ejercicios que, si los practicas dos veces a la semana, te pueden dan buenos resultados. Antes de todo, siéntate, respira profundamente y relaja tus facciones, ¡empezamos!

Frente: eleva las cejas, abre bien los ojos y cuenta hasta 10. Luego, arquea las cejas todo lo que puedas mientras mantienes el dedo sobre ellas otros 10 segundos.

Ojos: mueve tu globo ocular con los ojos cerrados. Después de esto, presiona un poco las sienes con los dedos mientras abres y cierras los ojos. Abre los ojos todo lo que puedas para estirar la piel mientras pones tus índice en la cejas y tus pulgares en los pómulos.

Labios: intenta juntar la nariz con los labios durante 5 segundos. Después, sonríe todo lo que puedas sin despegar los labios 5 segundos. Para terminar, vuelve a contar hasta 5 con los labios apretados como si fueras a dar un beso. 

Relaja la cara cuando acabes y sonríe para estirar la piel. Lo ideal es hacer 10 repeticiones de cada paso dos veces a la semana. Anímate a probar el yoga facial ¡no cuesta nada!  

 

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