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Uvas: ideales para protegernos de la radiaci贸n solar en verano

Uvas: ideales para protegernos de la radiaci贸n solar en verano
Se sabe que la fruta en verano es un aliado ideal de la salud, porque nos ofrece antioxidantes que nos protegen de los efectos negativos del sol y adem谩s, nos ayuda a mantener una correcta hidrataci贸n y saludables nutrientes. Sin embargo, las uvas parecen tener un efecto especial y son ideales para protegernos de la radiaci贸n solar en verano. Un reciente estudio muestra que ciertos compuestos que posee estra fruta ayuda a las c茅lulas de la piel a protegerse frente a la radiaci贸n ultravioleta del sol, disminuyendo as铆, la posibilidad de sufrir c谩ncer de piel, quemaduras y eritemas as铆 como envejecimiento de la piel. Los rayos solares al actuar sobre la piel inducen la muerte celular al favorecer la formaci贸n de radicales libres del ox铆geno que oxidan l铆pidos y ADN. Sin embargo, las uvas poseen sustancias fen贸licas llamadas flavonoles que reducen la formaci贸n de dichas sustancias que oxidan las c茅lulas de la piel y nos perjudican.

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