¿Por qué es mejor para nuestro cuerpo dormir hacia el lado izquierdo?

CAMBIA DE POSTURA

dormir del lado izquierdoPor qué deberías dormir hacia el lado izquierdo y no hacia el derecho. 

Que durmamos a diario no quiere decir que seamos unos expertos en esta ciencia. Poca gente sabe que hay muchas razones por las que debería estar durmiendo hacia el lado izquierdo y no hacia el derecho, y esto hace que puedan sentir molestias o dolores de estómago durante la noche. Aquí van algunas razones por las que deberías dormir hacia el lado izquierdo

Se eliminan mejor las toxinas. Esto se debe a que nuestro sistema linfático desemboca en el conducto torácico, y este está en el lado izquierdo. Si dormimos hacia ese lado, se acelera la limpieza de toxinas. 

Hace que el corazón funcione mejor, ya que es el lado izquierdo el que bombea la sangre.

El bazo funciona mejor. La circulación sanguínea funciona mejor cuando dormimos hacia ese lado y el bazo puede cumplir mejor su función. 

Protegemos el hígado, que se encuentra en el lado derecho del cuerpo. Si dormimos sobre ese lado, el hígado tendrá que hacer más esfuerzo de lo normal. 

Se limpia tu organismo. Los desechos pasan más rápido a la válvula ileocecal, ya que está hacia el lado izquierdo.

Evita la acidez. Tus problemas de estómago y acidez se aliviarán cuando dejes de dormir hacia el lado derecho. Básicamente, porque tu estómago no devolverá su contenido al esófago.

Es perfecto para las embarazadas, ya que no se ejerce presión sobre el hígado y se mejora la circulación. 

Si siempre has dormido mal, prueba a cambiar de postura y dormir hacia el lado izquierdo. ¿Estabas durmiendo correctamente? 

Las mujeres necesitan dormir más que los hombres.

Beneficios de dormir desnuda.

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