Los 10 mejores trucos para quedar embarazada
Trucos para quedar embarazada: 10 trucos que te ayudarán a quedarte embarazada más rápido.
Puede que tu pareja y tú hayáis dado el paso de empezar a buscar un bebé hace unos meses y se esté resistiendo un poco. Si esto ocurre, no debes empezar a preocuparte ni a desesperarte tan pronto. Ten en cuenta que solo entre el 20% y el 25% de las parejas consiguen el embarazo en el primer mes de intentarlo, por lo que si te lleva varios meses conseguirlo, está dentro de la normalidad. De hecho, el 90% de las parejas lo consiguen al cabo de dos años. Pero si quieres acelerar un poco el proceso y aumentar las posibilidades de quedarte embarazada antes haciendo todo lo que esté en tus manos, te ofrecemos algunos trucos que puedes poner en práctica. Recuerda que también puedes consultar a tu ginecólogo para cualquier duda sobre cómo quedar embarazada y las medidas que tienes que tomar para lograrlo antes.
1. Comunícale a tu ginecólogo tu decisión. Si has decidido empezar a buscar un bebé, lo mejor es que se lo comuniques a tu ginecólogo en una consulta. Así te hará todos los chequeos necesarios y te informará de cómo lograr vuestro objetivo cuanto antes. También te recomendará qué debes tomar para que el feto se desarrolle perfectamente cuando llegue.
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2. Ten en cuenta tus días fértiles. En estos días son en los que resulta más fácil quedar embarazada, por lo que debes averiguarlos para tenerlos en cuanta cuando mantengas relaciones sexuales con tu pareja. Aquí puedes leer cómo calcular tus días fértiles según tu tipo de ciclo menstrual.
3. No te obsesiones. Aunque tengas en mente tu propósito, no debes obsesionarte con la idea de quedarte embarazada o hará el efecto contrario. El estrés es un enemigo de la fertilidad, por lo que será contraproducente que empieces a tener relaciones sexuales con el único propósito de quedarte embarazada. Esto no solo matará el deseo y acabará afectando a vuestra relación de pareja, también puede que no funciona para cumplir tu deseo de tener un bebé. Lo mejor es relajarse y seguir practicando sexo con amor y con deseo hacia tu pareja, sin pensar durante todo el día cuál es el mejor momento para el embarazo o cuántas veces debéis hacerlo para conseguirlo.
4. Disfruta del sexo. Los espasmos que el orgasmo produce en la vagina ayudan a trasladar el esperma hasta las trompas de Falopio. Y ya sabes que para lograr el orgasmo debes practicar sexo de forma relajada y disfrutando de cada caricia de tu pareja. Tener un buen sexo en el que ambos disfrutéis a partes iguales es el mejor método para buscar un bebé.
5. No es recomendable tener relaciones varias veces al día. Quizás penséis que mientras más relaciones tengáis en un día más posibilidades de quedarte embarazada tengas, pero esta idea es errónea. La explicación es que el esperma del hombre va perdiendo calidad en cada relación. Si no le damos tiempo a recuperarla no será muy eficaz y no servirá de nada que mantengamos relaciones sexuales varias veces seguidas para ver si una de ellas funciona.
6. Tres encuentros sexuales en los días claves de tu ciclo. Los especialistas aconsejan mantener al menos tres encuentros sexuales entre los días 11 y 18 de tu ciclo menstrual. Estos son los días en los que hay más posibilidades de que se produzca el embarazo y tenemos que asegurarnos que le damos a nuestro cuerpo la oportunidad. Anota estos días y haz que ocurra con naturalidad. Disfruta de los encuentros y no los hagas simplemente porque toca.
7. Lleva una buena alimentación. Lo que comemos también influye en nuestra posibilidades de embarazo. Debemos cuidarnos y alimentarnos de forma saludable, eligiendo, en la medida de lo posible, frutas y verduras de cultivo ecológico ya que así evitarás los fertilizantes y pesticidas. También puedes comer alimentos que favorezcan la concepción. Por ejemplo, puedes seguir esta dieta de la fertilidad. En ella puedes informarte sobre los alimentos más recomendados y los menos recomendados para tomar cuando estamos intentando quedarnos embarazada.
8. Deja de fumar. Si eres fumadora, lo mejor es que dejes de fumar mientras estás intentando quedarte embarazada. Y también es recomendable que lo haga tu pareja. Fumar 10 o más cigarrillos al día en el caso de las mujeres, y 20 en el de los hombres, disminuye en gran medida la fertilidad y por lo tanto las posibilidades de que se produzca el embarazo. También es recomendable no estar en lugares con humo o junto a personas que fumen continuamente.
9. Vigila tu peso. Los trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia, y las enfermedades como la obesidad suelen ir asociados a trastornos hormonales. Estos trastornos podrían afectar a tu embarazo y dificultaría el quedarte embarazada. Cuida tu peso y mantente sana para que sea más fácil y saludable concebir sin poner en peligro tu salud o la de tu bebé.
10. Haz ejercicio. El ejercicio tiene muchos beneficios para nuestra vida y nuestra salud, y también es beneficioso en el caso de buscar un embarazo. Cuando hacemos ejercicio regularmente nuestro cuerpo se pone en forma y se siente más preparado para afrontar un embarazo. También nos ayuda a liberar el estrés que, como hemos dicho, dificulta la concepción, y evita que cojamos demasiado pesa, algo que puede influirnos negativamente cuando buscamos un embarazo.
Esperamos que estos trucos para quedar embarazada te sean útiles y te ayuden a conseguir tu propósito en menos tiempo.
