barra head

8 consejos para mejorar tu relaci贸n de pareja

RELACIONES

como solucionar los problemas de parejaConsejos para mejorar tu relación de pareja y evitar la ruptura.

Todas las relaciones de pareja pasan por momentos difíciles. Situaciones como la convivencia, los celos o la rutina pueden hacer que la relación se resienta y empiece a haber roces o discusiones que, si se acumulan, pueden acabar pasando factura. Para que esto no ocurra, lo más importante es la comunicación. Comunicarle los problemas al otro y hablarle de lo que sentimos es fundamental si no queremos que se creen malentendidos o, peor aún, explotar algún día con todo lo que teníamos guardado.

Además de tener una buena comunicación y ser respetuoso con nuestra pareja, hay otros consejos que se pueden seguir y que nos ayudarán a mejorar la relación.

El 'menú sexual' para solucionar los problemas de pareja
¿Cómo evitar los celos?

1. Identifica el problema sin miedo. A veces el miedo a reconocer que algo va mal en nuestra pareja nos hace ponernos un vendaje en los ojos y no querer ver que hay algo por solucionar. Si quieres que de verdad se solucione el problema que existe en tu pareja, el primer paso es reconocer que existe tal problema. Ignorarlo no lo solucionará, solo hará que se vuelva cada vez más grande hasta que no pueda solucionarse.

2. Ten una conversación con tu pareja sobre él. Si tú has sabido ver este problema, probablemente tu pareja también sea consciente de ello. No lo ignoréis por más tiempo y sentáos a tener una conversación sobre ello. Busca un buen momento para ello en el que los dos tengáis tiempo y ganas de hablar. Cuando tengáis la conversación, ten paciencia y muestra atención a lo que tu pareja tiene que decir sobre el tema para asegurarte de que entiendes su punto de vista. Intenta no enfadarte al oír su postura, ya que puede que no coincida con la tuya y que sientas alterado. Controla la situación y trata de ser flexible. Cuando sea tu turno de hablar, se completamente honesta y hazlo mirando a tu pareja a los ojos. Expón tu idea de la forma más clara posible y asegúrate de que tu pareja está entendiendo lo que dices.

como solucionar los problemas de pareja

3. Deja claro los límites. Dejar claros nuestros límites desde el principio de la relación es la mejor forma de evitar los malos entendido que nos llevan a tener discusiones. Si no has dejado claro estos límites, tendrás que hacerlo cuando surja el problema. Sé clara en que cosas estás dispuesta a permitir y cuáles no. Esto es muy importante, por ejemplo, cuando existe un problema importante de celos. Quizás para tu pareja tener conversaciones por Whatsapp con otras chicas no suponga un problema pero tú no estés dispuesta a tolerarlo. No des por hecho que él sabe que eso te parece mal.

4. No olvides que eres su amiga. No olvides de que, además de ser su pareja, tienes que ser una buena amiga para él. Esto quiere decir que si tu pareja tiene algún problema y esto está haciendo que la relación esté más tensa, la mejor solución es mostrarle tu apoyo y prestarle ayuda si la necesita.

5. Acepta que sois diferentes. Por mucho que tengamos cosas en común con nuestra pareja, debemos aceptar cuanto antes que no siempre vamos a pensar o actuar igual. Si idealizas su comportamiento y su forma de ser en tu cabeza, sentirás que siempre te está fallando. En vez de pensar cómo debería actuar, intenta llegar a conocerlo a fondo para saber por qué actúa de tal forma y por qué piensa así sobre determinados aspectos. Ten en cuenta que, aunque ahora estéis siempre juntos, su vida y la tuya han seguido caminos distintos y habéis vivido distintas experiencias, lo que hace que podáis seáis muy distintos a la hora de abordar ciertos problemas o aspectos.

6. Respetad vuestra libertad. Los problemas en algunas parejas suelen aparecer cuando uno de los dos se siente asfixiado por su pareja. Para que una pareja sea sana y feliz es importante que demos libertad a la persona que queremos para que pueda seguir manteniendo su vida, disfrutando de sus aficiones y viendo a sus amigos y familiares.

como solucionar los problemas de pareja

7. No la juzgues. Su juzgas continuamente las acciones de tu pareja y criticas lo que hace mal se acabará sintiendo ofendido y esto solo derivará en una mala relación. Antes de hacerlo, piensa en las cosas que tú haces mal y en que nadie es perfecto. Aprende a vivir con esos pequeños detalles que crees que no hace correctamente y no le digas una y otra vez lo que hace mal. Aunque parezca que no pasa nada cuando criticas a tu pareja, estas críticas están acumulando en él resentimiento y sentimientos negativos que acabarán saliendo a la luz. Si lo que ha hecho mal es realmente tan malo, no lo critiques para que simplemente sepa que está mal. Habla con él tranquilamente de lo que ha hecho u ofrécele tu ayuda para que lo haga mejor la próxima vez.

8. Pasad tiempo de calidad juntos. Comparte tiempo de calidad con tu pareja, realizar actividades que a ambos os gusten o muéstrale lo que te gusta hacer para que te acompañe. La convivencia puede hacer que las parejas no vean necesario compartir este tiempo ya que pasan parte de su día juntos en casa. Sin embargo, no es sano para una pareja que el tiempo que comparten juntos sea solo para dormir o para hacer las tareas del hogar. Haced planes en los que ambos estéis de acuerdo.

Estos consejos para mejorar tu relación de pareja harán tu relación más feliz y duradera. 

 

驴Te gusta? 隆Punt煤alo!

17 votos

Noticias relacionadas
load