Pérdidas de orina en mujeres: un problema común que sigue siendo tabú
¿Por qué las pérdidas de orina en mujeres sigue siendo un tema tabú? Te contamos cómo solucionarlo y dejar de avergonzarte.
Aunque siga siendo un tema tabú, la incontinencia urinaria es algo que afecta a más de 4 millones de mujeres en España. Y, a diferencia de lo que se suele pensar, no solo afecta a las mujeres mayores. Una de cada tres mujeres de más de 50 años ha sufrido pérdidas de orina en alguna ocasión.
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El tabú que rodea a este tema, al igual que ocurre con otros problemas ginecológicos femeninos, hace que las mujeres no acudan a su médico hasta que este ya resulta demasiado evidente. No tratar este problema puede llegar a afectar a los diferentes ámbitos de la vida de una mujer –laboral, sexual, física o social–, llegando en muchas ocasiones a mermar su autoestima.
Durante años se ha pensado que los únicos productos que una mujer podía adquirir para su problema de pérdidas de orina eran grandes e incómodas compresas que le hacían sentir insegura y avergonzada. Sin embargo, ahora por fin disponemos de una gama de productos pensada especialmente para mujeres con este problema que quieran seguir desarrollando su vida con total normalidad.
Se trata de la gama de productos TENA Lady Discreet, la cual ofrece compresas finas y seguras pensadas para proteger a la mujer ante posibles pérdidas de orina. Además, su protección elimina el olor y la humedad, lo que hará que cualquier mujer se sienta segura y protegida en todo momento.
La clave de estos nuevos productos es la tecnología microPROTEX TM, la cual consigue reducir el grosor de la compresa sin que se pierda protección. Además, estas compresas ofrecen protección ante la humedad, los escapes y el olor, haciéndolo uno de los productos más seguros del mercado para pérdidas de orina.
La gama incluye tres productos para que cualquier mujer pueda encontrar el que más se adapta a ella. TENA Lady Discreet Mini, TENA Lady Discreet Mini Plus y Tena Lady Discreet Normal. Cada uno de estos tres productos ofrece un tamaño distinto para cubrir las necesidades de cualquier mujer con los mejores resultados.
¿Cómo prevenir las pérdidas de orina?
Uno de los mejores métodos para prevenir las pérdidas de orina es practicar ejercicios Kegel. Estos ejercicios consisten en contraer los músculos pélvicos y después relajarlos. Prueba a contraer los músculos 10 segundos y luego relájalos otros 10. Puedes hacer series de 10 repeticiones 3 veces al día para fortalecer la zona pélvica.
¿Y qué hacer una vez detectas pérdidas de orina?
Una vez se haya manifestado cierta incontinencia urinaria, debes acudir a tu médico sin falta, ya que las razones pueden ser muchas y muy variadas, desde algunas más graves a otras carentes de importancia. Por lo que nadie mejor que un especialista para orientarte e indicarte el tratamiento más adecuado.
Mientras algunos casos de incontinencia urinaria requieren tratamiento médico, en otros casos más leves, se puede entrenar al cuerpo para tratar de evitar futuras pérdidas de orina.
Ponle solución a las pérdidas de orina y deja de avergonzarte por ello, ¡no estás sola!
