¿Cómo saber si tienes un problema de adicción a las compras?

Adicción a las compras: ¿cómo saber si tu afición al shopping se ha convertido en un problema?

Volverse loca en las rebajas con los cientos de productos rebajados a nuestro alrededor es algo relativamente normal. Todas podemos tener un día en el que decidamos ir a darlo todo al centro comercial, sobre todo si llevamos mucho tiempo sin hacerlo y estamos en época de rebajas. Pero el problema es cuando esta actitud de convierte en algo demasiado habitual en nuestras vidas, causando otro tipo de problemas a su vez.

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La adicción al shopping, también conocida como el síndrome de compra compulsiva, existe, y no es algo que debamos tomar a broma. Se trata de una alteración del comportamiento muy similar a una adicción y que debe ser tratado mediante terapia psicológica para saber qué es lo que nos lo ha provocado y cómo abandonar este comportamiento.

Ya que comprar vestidos, maquillaje o muebles no parece algo que pueda ser perjudicial en ningún caso, esta adicción puede pasar desapercibida. Sin embargo, los expertos en tratar este tipo de comportamiento dan algunas pautas para que podamos distinguir entre las compras normales o la necesidad de comprar compulsivamente.

· Primero, experimentamos un sentimiento hipnótico al ver el producto, como si perdiéramos el control por completo. La idea de comprarlo nos parece excitante y no podemos controlarnos.

· Al comprarlo, aparece una sensación de bienestar y felicidad que no hace regodearnos en el momento de la compra, como si hubiéramos encontrado la solución a nuestros problemas de tristeza o ansiedad.

· Pero por último, la felicidad desaparece para dejar paso a los sentimientos de culpa y vergüenza cuando somos conscientes de que hemos sido incapaces de nuevo de controlar los impulsos.

Estas tres fases diferencia a las compras normales de las compras compulsivas. Además este tipo de compras se caracterizan por superar nuestro nivel adquisitivo y desequilibrar nuestra economía. Si te pasa a menudo, la solución es pedir ayuda a un profesional para que te ayude a averiguar de dónde nace ese impulso y esa adicción a las compras.