Este dispositivo te ayuda a ejercitar su suelo pélvico
Dispositivo para ejercitar el suelo pélvico: tu entrenador personal para ejercicios de Kegel.
Ejercitar el suelo pélvico es muy importante, sin embargo, la mayoría de nosotras nos olvidamos de esta parte de nuestro cuerpo cuando vamos al gimnasio o cuando hacemos ejercicio en casa.
Seguro que has oído hablar alguna vez de los ejercicios de Kegel, esos destinados a fortalecer el suelo pélvico y que son tan importantes para prevenir la incontinencia, para fortalecer de nuevo el suelo pélvico después del parto o, simplemente, para disfrutar más de las relaciones sexuales. Pues bien, si aún no habías probado estos ejercicios por ti misma, ahora existe un dispositivo que puede ayudarte a hacerlo.
Este dispositivo te dice a quién le gustas cuando vas por la calle Cómo activar el suelo pélvico para optimizar tus entrenamientos
Se llama KegelSmart y está dirigido especialmente a las mujeres. Fabricado en silicona médica, cuenta con un motor vibrador en su interior que funciona con pilas. Lo mejor de todo es que cuenta con un sensor que es capaz de conocer el estado del tono muscular de nuestro suelo pélvico para así recomendarnos los ejercicios que mejor nos vienen. Cada mujer tiene un cuerpo diferente, por lo que resulta muy ventajoso que KegelSmart pueda recomendar una rutina de ejercicios Kegel personalizada para cada mujer.
En cuanto a su uso, este dispositivo se introduce en la vagina como su fuera un tampón y, gracias a una pequeña lucecita LED que posee, sabremos cuándo está en funcionamiento. Una vez que lo activemos, comienza la sesión de ejercicios, que durará unos cinco minutos.
En esta sesión de ejercicios se producirán diferentes tipos de vibraciones, que activarán nuestro suelo pélvico de diferentes formas para aportarnos el tipo de ejercicio que necesitemos. Al terminar, solo hay que lavarlo con jabón y guardarlo en su bolsa para que esté perfectamente limpio para el día siguiente.
Este dispositivo para ejercitar tu suelo pélvico puede ser la forma perfecta de introducirte por fin en la rutina de ejercicios Kegel. Tu vagina lo agradecerá.
