Como conseguir una piel mejor

20 GRANDES H脕BITOS QUE LE DAR脕N UNA PIEL VERDADERAMENTE RADIANTE

Para ayudar a que tu piel se vuelva impecable y hermosa, en Estarguapas preparamos una lista de 20 hábitos de belleza que muestran que cuidar su piel es mucho más fácil y más divertido de lo que usted pensaba.

1.Exfoliar regularmente todo el cuerpo.

Use un exfoliante de azúcar, un guante exfoliante o una esponja vegetal cuando esté en la ducha. Frótela sobre la piel con movimientos circulares para eliminar las células muertas.

2. Hidrata tu piel todos los días con una loción o crema hidratante.

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3. Cada 15 días use una máscara facial de gelatina para eliminar los puntos negros de su cara.

Mezclar una cucharada de gelatina sin sabor con dos cucharadas de leche, calentar la mezcla en el microondas durante 10 segundos, aplicarla en la cara y dejarla secar; luego pelarla suavemente y disfrutar del resultado.

4. Lávese la cara con un limpiador o agua tibia antes de acostarse para eliminar la contaminación, la grasa y las bacterias de los poros de la piel.

5. Asegúrate de usar tu protector solar. La radiación ultravioleta es la principal causa de arrugas tempranas, manchas de la edad e incluso cáncer de piel.

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6. Beba mucha agua.

Ayuda a su piel a funcionar a un nivel óptimo. Cuando estás deshidratado, la elasticidad y la pureza de tu piel se reducen.

7. Aplique una pequeña cantidad de gel de aloe vera puro debajo de los ojos y alrededor de la boca dos o tres veces por semana antes de acostarse.

Esta receta natural ayuda a prevenir las arrugas y las líneas finas.

8. Deshágase del estrés.

La ansiedad tiene un efecto perjudicial en todos los órganos, incluida la piel. El estrés es menor y su piel se lo agradecerá.

9. Limpie adecuadamente.

Quitarse el maquillaje por la noche es una necesidad absoluta! Si omite este paso, sus poros se obstruirán rápidamente y su piel se volverá opaca e irritada.

10. Al menos una vez al mes, prepárate un batido de desintoxicación de belleza.

Mezclar un poco de remolacha con un poco de zumo de naranja, una zanahoria, una manzana, medio pepino y un poco de apio. Este batido ayudará a hidratar su piel y eliminar las toxinas.

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11. Ejercicio.

Un buen entrenamiento estimula el metabolismo y estimula el proceso de renovación de la piel.

12. Cada 15 días exfoliar suavemente la piel de la cara con una crema exfoliante o una mezcla de yogur natural y cristales de azúcar.

Frótela suavemente en su piel con un movimiento circular. También puede cortar un limón por la mitad, echarle un poco de sal y utilizarlo como un delicado exfoliante revitalizante.

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13. Duerme más.

Cuando usted duerme, sus células se regeneran y su piel recupera su elasticidad y firmeza. Tome 褋are de sí mismo y obtenga el descanso que se merece.

14. Hágase un tratamiento facial adecuado en casa con una máscara facial casera totalmente natural.

Una máscara facial de avena es ideal para las personas con piel grasa; una máscara de aguacate calma y nutre la piel seca y con picor. Si usted tiene una piel tipo combinación, una máscara facial de miel y papaya es justo lo que necesita.

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15. Tome biotina diariamente.

Esta vitamina promueve los procesos de regeneración y renovación celular y hace que la piel y las uñas crezcan más rápido. Tome una cápsula cada mañana y recuerde que la biotina es una vitamina soluble en agua, por lo que debe beber mucha agua durante todo el día.

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16. Use una máscara de barro en nariz, frente y barbilla.

Si tiene la piel grasa, le recomendamos que utilice esta mascarilla con regularidad.

17. El pepino es tu aliado.

Todos hemos visto esas películas y anuncios donde las mujeres yacen con rodajas de pepino sobre sus ojos. Bueno, esta planta realmente hace maravillas para tu piel. El jugo de pepino lo suaviza y rejuvenece y hace que su rostro se vea fresco y resplandeciente.

18. Coloque bolsas de té húmedas sobre sus ojos para reducir las ojeras y la hinchazón.

También recomendamos utilizar el té verde como tónico facial dos veces por semana, ya que cierra los poros y tiene un efecto antibacteriano y antienvejecimiento.

19. Evite su cara cuando rocíe su fragancia.

La mayoría de nuestras fragancias contienen ingredientes que pueden hacer que el colágeno debajo de la superficie de la piel se descomponga.

20. Utilice maquillaje de calidad.

Elige cuidadosamente los productos de belleza y recuerda que tu piel absorbe lo que te pongas en ellos.

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