Si usted y su pareja han sobrevivido a estas seis fases difíciles, es probable que su matrimonio dure para siempre.

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Un matrimonio saludable no es un regalo, sino nuestra propia elección y el trabajo duro en nosotros mismos. Todo el mundo tiene problemas y malentendidos en su relación. A veces se siente como si fuera más fácil darse por vencido. Aunque eso puede ser cierto, es menos difícil que seguir avanzando en todas las fases. Pero si elegís estar juntos a pesar de todo, podéis conseguir un verdadero tesoro.

Nosotros en Estarguapas creemos en los matrimonios que pueden durar para siempre y revisamos las fases que las parejas pueden enfrentar en un camino hacia la armonía.

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1. Crítica

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No todo el mundo puede aceptar las críticas, pero cuando son muy directas y nos recuerdan un ataque, pueden convertirse en un gran problema, especialmente entre los socios.

Un doctor americano escribe en su libro Los cuatro jinetes del Apocalipsis cuando usted critica a su cónyuge, está tratando de decir que hay algo malo en ellos. Usar palabras como "siempre" o "nunca" son muy comunes y no conducen a un resultado positivo. Lo más probable es que su pareja comience a defenderse.

El remedio es presentar una queja directa y no atacar directamente a su personalidad.

    2. Resistencia y bloqueo

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La mayoría de nosotros probablemente hemos experimentado un momento en el que nuestro socio ha comenzado a construir un muro y no quiere hablar o resolver un problema. Parece que no les importa en absoluto y que te están ignorando.

El Dr. John Gottman dice que el 80% de los hombres son así. Parece que no le importa, pero en realidad, sí le importa. Es importante aprender a identificar las señales de cuando su cónyuge está emocionalmente abrumado y no presionarlo.

Si el problema necesita ser discutido, siempre es mejor elegir el momento adecuado para estar más calmado.

3. Atracción hacia otra persona

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Esto puede no ser fácil de digerir, pero el 70% de las mujeres en las relaciones admiten que están enamoradas. La atracción es una sensación normal y no significa que vayan a hacer trampa.

Lo importante es no actuar sobre estos sentimientos y ser totalmente consciente de lo que estás haciendo. No se aísle de su pareja sólo porque esté confundido en este momento. Puede haber muchas tentaciones en su vida, pero la confianza es una de las cosas más valiosas en una relación.

    4. Desprecio

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El desprecio viene de la superioridad moral. Puede ser el sarcasmo, la mirada en blanco, y el humor hostil y siempre es destructivo para cualquier relación.

Necesitas aprender a expresar aprecio y gratitud. Es como un espejo. Cuanto más positivo te sientes, menos expresas desprecio.

Es difícil trabajar en ti mismo, pero vale la pena. Su pareja debe ver y oír que usted muestra amor, no sólo irritación.

4. Explosión

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Los niños, la crisis financiera, los miembros tóxicos de la familia y todas esas cosas en conjunto pueden volverte loco y así es como llegas a una explosión. No quieres hacer nada más que irte. Esta etapa puede ocurrir en cualquier momento de la relación.

Nunca olvide que los desafíos son parte de nuestra vida y que todo es temporal. Si pueden manejar los momentos más difíciles juntos, su conexión crecerá. El matrimonio no se trata sólo de compartir la alegría y la felicidad, sino también de compartir los problemas.

  5. Aceptación y perdón

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Esta es la etapa en la que finalmente comprendemos el hecho de que nunca vamos a resolver los problemas de una manera como lo hicimos antes y tenemos que encontrar una forma más pacífica de vivir juntos. Cada uno tiene sus propias maneras: algunos hablan con amigos cercanos y familiares, otros leen libros de autoayuda.

Ahora estamos listos para perdonar a nuestros esposos por su terquedad. Aceptar lo bueno con lo malo nos lleva a un nuevo nivel. Las peleas son menos frecuentes y nos damos cuenta de que ya no somos tan emocionales.

6. Por fin juntos

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Después de superar todas las etapas, el trabajo duro y el dolor se obtiene una verdadera joya. Ya no luchan juntos, tienen sus propios acuerdos con su pareja, y aprenden a resolver problemas y a no huir de los desafíos.

Ahora compartes una historia. En esta fase, usted entiende que el matrimonio no ha sido fácil, pero puede estar orgulloso de sí mismo. El aprecio es muy importante. Te hace sentir seguro acerca de tu pareja. Ahora por fin están juntos.

¿Qué fase crees que es la más peligrosa para las relaciones? ¿Se enfrentó a alguna de estas etapas? Por favor, comparta sus ideas con nosotros sobre cómo construir un matrimonio saludable!

 
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