Ayuda para violencia familiar

14 CONSEJOS DE UN TERAPEUTA PARA LIDIAR CON LA VIOLENCIA FAMILIAR

La cantidad de violencia familiar en todo el mundo es una locura. Y estamos viviendo en el siglo XXI! Esta psicóloga motivada, Anastasiya Rubtsova, escribió una serie de consejos para su hija que toda madre debería conocer. O.... cualquier mujer para el caso.

El equipo de Estarguapas está de acuerdo con cada uno de los puntos y le anima a que los lea todos cuidadosamente.

Algún día, mi hija saldrá de su relación con nosotros, sus padres, y entrará en una relación con otra persona. Tal vez, ella decida casarse y tener 5 hijos. O tal vez, ella no tendrá hijos. O ella tendrá una novia. Pero lo más importante que hay que entender es que en su nueva relación, su seguridad no dependerá de mí.

Y mientras ella todavía está aquí, estoy haciendo una lista de consejos para ella. Espero que este consejo la proteja cuando yo no esté cerca. Cuando crezca un poco más, le diré lo siguiente.

Ayuda para violencia familiar 1

  • Si te golpea, empieza a empacar inmediatamente. Actúe como si hubiera un terremoto: tome sus documentos importantes y a sus hijos, usted puede ocuparse del resto más tarde. No acepte ninguna disculpa o excusa y no inicie ninguna negociación. Cualquier tipo de"lo siento" pronto se convertirá en"Tú me obligaste a hacerlo". Es muy fácil caer en este pantano y es muy difícil escapar de él. No dudes de ti mismo. Sólo corre.
  • Recuerde que cualquier tipo de,"Es tu culpa" es una mentira. De hecho, significa: "Sé que puedo golpearte, ofenderte, insultarte, y no me pasará nada por esto, así que no hay necesidad de que me controle".
  • Siempre puedes venir a mí. Siempre En cualquier momento y en cualquier situación. Con lágrimas y descalzos. Cuando sientes que has fallado. Y no te culparé. Incluso si realmente quiero decir "Te lo dije". Me encerraré en el baño y me diré esto frente al espejo, en un susurro. Estas palabras no ayudan, sólo nos hacen más daño.

Ayuda para violencia familiar 2

  • Si me voy (los padres son mortales), necesitas tener amigos que sean tan cercanos que puedas pedirles ayuda. Si no tienes a estas personas, busca cualquier tipo de ayuda y no te avergüences de aceptarla. Quejarse, gritar, decir a todos los que estén dispuestos a escuchar. Necesitas tener testigos porque el mal se hace en silencio.
  • Una relación nunca comienza con violencia. Las primeras señales son: "Guau, eres un tonto", "Deja de jugar conmigo", "Oh, ¿qué sabes?", "Dije que vienes, así que vienes". Al principio, las peticiones se convierten en órdenes. Entonces, pequeños casos de humillación se vuelven normales. La grosería se vende como cercanía. No dejes que nadie te humille y te lastime. Nunca debes pensar: "Yo soy inteligente, esto no me puede pasar a mí". Las mujeres más inteligentes que tú y yo hemos pasado por esto.
  • Tu enemigo es el pensamiento:"Todo está bien, sólo cometió un error". Hoy puede ser absolutamente razonable, y mañana le pasa algo y se convierte en un sádico enfadado. Y pasado mañana, el sol vuelve a salir y todo está tan bien que piensas: "Vaya, creí que estaba en problemas". Este sentimiento es el síntoma principal en el que puedes basar tus decisiones. No te alejes demasiado en una relación con este tipo de personas y no tengas hijos ni empieces un negocio con él.

Ayuda para violencia familiar 3

  • Usted debe tener su propio dinero y sus propias fuentes de ingresos. Si usted está cuidando a sus hijos, también debe tener su propia cuenta bancaria, que es su seguro financiero. Discuta el hecho de que el dinero que tiene en su cuenta es únicamente suyo, incluso antes de tomar la licencia de maternidad. Esto es muy importante. Cuando los niños son pequeños, somos extremadamente dependientes de nuestros compañeros y somos realmente vulnerables.
  • No dejes que tu relación sea lo único importante en tu vida. Esta es una construcción muy peligrosa. Amigos, trabajo, deportes, pasatiempos - usted debe tener todas estas cosas. Gana dinero. Estudiar. Si su relación fracasa, y esto sucede más a menudo de lo que nos gustaría, le dolerá. Pero es mejor cuando sólo se rompe una parte de un castillo, que cuando se rompe todo el edificio.
  • Cuida tu salud, cuida de ti mismo para tener la fuerza suficiente para vivir tu vida.
  • Nunca te metas en la trampa de "todos viven así". Esto no es cierto. Y haré todo lo posible para que veas a las familias donde no hay rudeza ni violencia, donde la gente habla entre sí de una manera respetuosa, incluso cuando están muy enojados. Y trataré de ser un buen ejemplo para ti.

Ayuda para violencia familiar 4

  • Nunca te dejes atrapar en la trampa de"Soy la única persona que vive así, soy un tonto, estoy tan avergonzado". Esto tampoco es cierto. No estás en grandes problemas si te metes en una situación de violencia. El verdadero problema es estar atrapado en él durante años. No necesitas una familia a cualquier precio. No necesitas la familia perfecta de la portada de una revista. Necesitas un lugar donde puedas sentirte bien y donde alguien te apoye y cuide. Puede parecer muy diferente de lo que imaginas (y no tiene que ser una familia)".
  • La gente puede cambiar. Más que eso, lo hacen todo el tiempo. La edad y la experiencia nos cambian. Pero lo que parece ser un pequeño problema en nuestra juventud, puede resultar ser un trastorno psicológico con la edad. A veces, las personas se comportan de manera equivocada una vez que entienden que una persona depende de ellos. Si esto le sucede a usted, no se culpe por no poder ver que esto se avecinaba. Hay muchas cosas que no podemos ver cuando están escondidas. Actuar. Retroceda y vuelva a leer el primer punto.
  • Experimentar, probar cosas nuevas. Nuevos trabajos, nuevos peinados, nuevos deportes, nuevos platos, nuevas reglas familiares. Nuevas formas de tener sexo. Mientras más cosas nuevas puedas probar en tu vida, más seguro te sentirás en una relación.
  • Comparta estas reglas. Díselos a tus amigos. No se quede indiferente si alguien se ofende o se lastima delante de usted. Recuerde: a veces, es muy difícil para la gente pedir ayuda. Pero aún así lo necesitan. Tal vez tú seas el que note que alguien está sufriendo, y si es así, no lo ignores.
Noticias relacionadas
load