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Saber cuando estar callado

9 SITUACIONES EN LAS QUE ES MEJOR NO DECIR NADA

Saber qué decir es importante, pero lo importante es saber cuándo mantener la boca cerrada. La próxima vez que sienta que tiene que responder a alguien, especialmente si está enojado, recuerde las palabras del famoso poeta sufí Rumi: "Cuanto más callado te vuelves, más puedes oír." Y escuchar más y mejor no ha causado ninguna tensión, a diferencia de hablar cuando sólo necesitas estar callado.

En Estarguapas, hemos preparado una lista para que sepas cuándo y cómo mantenerse en silencio en caso de que no esté seguro.

1. Si eso hace enfadar a otra persona

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

Durante una discusión, el silencio te ayudará a escuchar atentamente y te darás cuenta de que tu compañero de conversación eventualmente se desgastará al hablar. En una situación en la que sea necesario que des retroalimentación sobre alguien o un incidente que no le guste, dése 5 segundos para recoger sus pensamientos antes de hacer comentarios.

Puedes probar la afirmación, en lugar de la objeción. Por ejemplo, si alguien te está diciendo lo mal que se ve su cabello hoy y tú también estás de acuerdo, no tienes que mentir. Puedes responder con algo sobre lo difícil que es mantener tu cabello con buen aspecto cuando hace frío o calor afuera. Mostrar empatía evitará cualquier posible conflicto.

2. Si eso te enfada aún más

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

Te estás provocando a ti mismo más de lo que piensas y la ira no ha resuelto el problema todavía. Puedes tener el derecho de estar enojado, pero tratar de hablar mientras está de ese humor sólo hará que la otra persona se enoje, creando un bucle de enojo. Cuando la conversación no tiene sentido, es mejor apagarla.

Esto también se aplica cuando estas tratando de hablar con alguien que no entiende o no está dispuesto a entender su punto de vista. No les enseñaras nada nuevo y ellos no pensarán que usted está bien al final. Guarda tu aliento para conversaciones más útiles.

3. Si quieres corregir el error de alguien

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

Incluso si su única intención es ayudar, no corrija a nadie, especialmente si no los conoce muy bien. Dejar los errores como están es más preferible que parecer un sabelotodo.

4. Si vas a ofender a alguien

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

Puedes pensar que nadie diría algo para ofender deliberadamente a otra persona, pero eso es incorrecto. Sin darnos cuenta, ocasionalmente lo hacemos para hacer un movimiento de poder o por celos. En la mayoría de los casos, se transmite a través del sarcasmo, pero eso no lo hace menos ofensivo. El silencio es una respuesta fuerte tal como es y le hará lucir mejor que su propio intento de tener una buena imagen de sí mismo.

5. Si hablas por el simple hecho de hablar

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

La primera regla de hablar es no hablar sólo para decir algo. Si sus palabras no contribuyen a la ocasión, puede guardarlas para otro momento. Puedes encontrar este tipo de comportamiento de hablar en la escuela y en el trabajo. Por ejemplo: cuando la reunión está a punto de terminar, puede surgir una pregunta al azar, a veces por adulación o entusiasmo excesivo. Todo el mundo odia a esa persona. No seas esa persona.

6. Si eso arrastra a alguien más a la conversación

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

Conocer los secretos de tu amigo te acercará más a él, a menos que involucres a una tercera persona. Puede ser abrumador retener cierta información. Sin embargo, no deberías hacerlo por ti mismo. Si se siente como chismorrear, probablemente lo es y usted está obligado a callarse. Además, no deberías cargar con la carga de saber demasiado sobre esta tercera persona, incluso si dices: "Te diré algo, pero no puedes decírselo a nadie más".

7. Si la otra persona está tratando de intimidarte

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

Si no eres un matón (con suerte), no trates de comunicarte con uno. Los intimidadores viven en la espalda y cualquier cosa que digas resultará en más intimidación. Pero no soportan el silencio. Puedes matar sus comentarios con amabilidad usando el silencio a tu favor. Puede que quieras enseñarles modales hablando, pero no funcionará. Ocúpese de su propia salud mental y rehúse a tratar con los intimidadores.

8. Si hay una situación de tratamiento silencioso

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

Este es uno de los castigos psicológicos más antiguos del libro. Es vital entender la razón del tratamiento silencioso. Para algunas personas que tienen problemas de comunicación, se puede utilizar para resolver los problemas. Pero en manos de un abusador emocional, se convierte en un arma peligrosa, especialmente en las relaciones cercanas.

Las investigaciones han demostrado que el tratamiento silencioso desencadena la parte del cerebro que detecta el dolor físico. Así que el tratamiento del silencio realmente duele. Después de que intente hablar de sus problemas y hacer una ofrenda de paz, el tratamiento de silencio debe terminar. Si continúa, también debe ignorarlos sin importar lo doloroso que pueda ser. Este comportamiento agresivo pasivo no puede ser resuelto por la comunicación unilateral. Quítenles la atención que buscan y no digan ni una palabra.

Si ambos no pueden beneficiarse de la consejería juntos, busquen ayuda para ustedes mismos y dejen atrás esta relación tóxica.

9. Si va a herir los sentimientos de alguien

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

Es especialmente importante evitar comentar sobre hechos inevitables acerca de alguien. No hay forma de saber cuánto dañarán tus comentarios a la otra persona, considerando que todos somos provocados por cosas diferentes. Es simple, si no tienes nada bueno que decir, no digas nada en absoluto. Puedes considerarlo como una puntuación si tocas una cicatriz, pero ¿realmente quieres hacerlo? Siempre considere el futuro de su relación con sus conocidos y respire profundamente en lugar de hablar.

9 Situations Where It’s Best to Hold Our Tongues

¿Cuándo fue la última vez que terminaste en una situación en la que pudiste haber usado estos trucos? ¡Comparte tus experiencias con nosotros!

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