Hábitos malos que se leen en tu cuerpo

LOS 10 TERRIBLES HÁBITOS QUE TIENES QUE EVITAR

No siempre nos damos cuenta de lo que hacemos con nuestras piernas, nuestras manos o nuestra expresión facial mientras otras personas están a nuestro alrededor. Puede que ni siquiera se nos pase por la cabeza que esas cosas son importantes. Pero el lenguaje corporal puede decir mucho sobre tu personalidad y tus sentimientos. Y puede que sólo te ayude a causar una buena impresión y a conseguir el trabajo de tus sueños o, por el contrario, hacer que la gente quiera evitarte.

En Estarguapas pensamos que hay ciertos hábitos de lenguaje corporal que tienes que evitar, lo cual podría tener un efecto positivo en su vida. ¡Veamos cuáles son esos hábitos!

1. Encorvarte

10 Terrible Body Language Habits That Everyone Needs to Kick

Su postura puede decir mucho sobre su nivel de confianza en sí mismo. Si te encorvas, se mostrará que te sientes inseguro. Si no arreglas tu postura, encorvarte puede convertirse en un hábito y lo harás aunque no estés en una situación que te haga sentir incómodo. Y la gente podría seguir viéndolo como un signo de baja autoestima.

2. Cruzar las piernas o los brazos

10 Terrible Body Language Habits That Everyone Needs to Kick

Es natural que muchas personas crucen sus brazos y piernas cuando se sientan. Sin embargo, si estás hablando con alguien, esto puede hacerte parecer a la defensiva. Podría enviar un mensaje de que usted no está abierto a interactuar con otra persona o a escuchar lo que tiene que decir, o que se siente incómodo en su presencia. Si mantiene los brazos y las piernas sin cruzar y las manos visibles, parecerá más digno de confianza.

3. Inquietud

10 Terrible Body Language Habits That Everyone Needs to Kick

Ya sea que se trate de un hábito que tiene en todo momento o simplemente algo que hace en situaciones estresantes para consolarse, debe tratar de dejar de moverse. Si te das vueltas en el pelo, te tocas los anillos, te das golpecitos en los dedos y en los pies o revisas constantemente tu reloj durante una conversación o una reunión importante, puede parecer que te aburres y que prefieres estar en otro lugar.

4. Frotarse el cuello

10 Terrible Body Language Habits That Everyone Needs to Kick

Frotarse el cuello puede ser algo que se hace para aliviar el estrés. O tal vez sólo lo haces para aliviar la tensión en esa área, incluso si no hay nada que te haga sentir ansioso. En cualquier caso, sea consciente de lo que hace con sus manos e intente evitarlo en la medida de lo posible. De lo contrario, puede revelar su ansiedad e incomodidad a otras personas.

5. Morderse las uñas

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Otro hábito que muestra a otras personas que estás nervioso es morderse las uñas. Puede que le ayude a aliviar el estrés, pero también revelará cómo se siente. Aparte de eso, puede ser una distracción para la persona con la que está hablando, e incluso puede ser que lo encuentre repulsivo. Por último, dañará el estado de sus uñas. Y como la gente te juzga por tu apariencia, podrías dejar una mala impresión.

6. No demasiado o demasiado contacto visual

10 Terrible Body Language Habits That Everyone Needs to Kick

Evitar el contacto con los ojos puede demostrar que no tienes confianza o que no te gusta alguien, e incluso puede parecer que no eres digno de confianza. Por otro lado, mirar fijamente a los ojos de la otra persona puede parecer agresivo y hacerla sentir incómoda. En lugar de eso, echa una serie de largas miradas.

7. Aparecer distraído

10 Terrible Body Language Habits That Everyone Needs to Kick

Si bien es cierto que distraerse cuando alguien está hablando es simplemente grosero, a veces ni siquiera te das cuenta de que lo estás haciendo. O aunque estés prestando atención, estás mirando fijamente al espacio, y los demás pueden pensar que no estás escuchando. Intenta mostrar que estás escuchando activamente mirando a la persona que te está diciendo algo, o haciendo algo para que vea claramente que la respetas y que estás participando en la conversación.

8. Girando los ojos

10 Terrible Body Language Habits That Everyone Needs to Kick

Poner los ojos en blanco es un signo obvio de falta de respeto. Puede ser relativamente inofensivo y un acto de comunicación no verbal con uno de tus amigos para mostrar que estás aburrido o molesto. Sin embargo, si es algo que tu colega, tu jefe o un completo desconocido dijo que tú también estás reaccionando, tu expresión facial puede parecerles desagradable y ofensiva.

9. Olvidarse de sonreír

10 Terrible Body Language Habits That Everyone Needs to Kick

Sonreír es algo que a menudo olvidamos hacer, especialmente en situaciones formales. Pero es una gran manera de mostrar confianza y apertura. Y también puede hacer que otras personas devuelvan la sonrisa y se sientan más positivas y abiertas a usted en general. Sin embargo, no sonría falsamente, porque entonces se arriesga a ser visto como poco sincero y poco confiable.

10. Estar demasiado quieto

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Estar demasiado calmado y aún así puede hacer que parezca que no estás interesado en hablar con otra persona y escuchar lo que tiene que decir. Su rigidez también puede hacer que se sientan incómodos. Intenta mostrar un entusiasmo genuino con tus expresiones faciales e intenta reflejar los gestos de la otra persona sin ser demasiado obvio. Esto puede ayudarle a dar una impresión más positiva.

¿Ha notado alguno de estos hábitos de lenguaje corporal en usted o en alguien más? ¿Qué impresión suelen dejar en ti las personas que hacen estas cosas? !Nos encantaría saber tu opinión¡

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