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Si eres joven quítate estos hábitos

9 HÁBITOS JUVENILES QUE SÓLO TE TRAERÁN PROBLEMAS CUANDO SEAS MAYOR.

Cuando tenemos 20 años, muchos de nosotros somos imprudentes y no nos preocupamos demasiado por nuestro futuro. Pero nuestros 20 años son el momento en que se forman los principales patrones de comportamiento. Determinan cómo serán nuestras vidas dentro de 10 y 20 años. Algunos de estos patrones pueden ser perjudiciales y hasta podemos darnos cuenta de ello, pero no es tan fácil deshacerse de los hábitos perjudiciales.

En Estarguapas hemos hecho una lista de hábitos nocivos que perturban la vida de muchos treintañeros y encontramos alternativas saludables que pueden reemplazar fácilmente a cualquiera de ellos.

1. Gastar todo tu dinero

9 Youthful Habits That’ll Only Bring You Trouble When You’re Older

A la edad de 30 años, muchas personas sólo empiezan a ganar buen dinero, así que su primer impulso es gastarlo para comprar todas las cosas que habían deseado durante mucho tiempo, pero que no podían permitirse. Como resultado, poseen docenas de cosas y aparatos innecesarios y derrochan en cenas elegantes en restaurantes, en lugar de ahorrar dinero para comprar algo más útil. Así que se arruinan a fin de mes e incluso tienen que pedir dinero prestado a veces.

Alternativas: Establezca sus prioridades y trate de entender lo que más quiere. Un viaje o un programa educativo útil traerá más placer y beneficios que los productos cosméticos o una cena en McDonald's. Intenta aprender más sobre las formas efectivas de ahorrar dinero y elige la que mejor te funcione.

2. Siguir las tendencias de moda

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Cuando tenemos 20 años, nos encanta llamar la atención y seguir las tendencias de la moda. Así que gastamos una fortuna en ropa, ya que regularmente nos encontramos con pequeñas cosas bonitas y accesorios. Si todavía gasta una parte significativa de su presupuesto en ropa, es hora de cambiar sus hábitos.

Alternativas: Encuentra tu estilo. En lugar de comprar todas las cosas que te gustan, determina tu tipo de cuerpo, encuentra los colores y la ropa que te queda bien y averigua con qué ropa te sientes más cómodo. Crear tu propio estilo es una tarea más interesante que comprar cosas de moda. Como bonus, sabrás con seguridad qué ropa de las nuevas colecciones te quedará bien y cuál no.

3. Aferrarte a tus viejos amigos

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A los 20 años, tenemos mucha gente a nuestro alrededor: seguimos en contacto con nuestros compañeros del instituto y salimos constantemente con nuestros amigos de la universidad y nuestros vecinos de dormitorio. Pero después de la graduación, la gente se interesa por cosas diferentes. Así que aquellos que se acostumbran a estar siempre rodeados de gente pueden sentirse solos y aislados porque tienen menos amigos con los que comunicarse.

Alternativas: Acepta que solíamos comunicarnos con mucha gente sólo porque estudiábamos o vivíamos juntos. Pero ahora podemos encontrar nuevos amigos que estarán más cerca de nosotros en el trabajo, en el gimnasio o en algún club social. Y no te preocupes demasiado, todavía tendrás un par de tus amigos más cercanos.

4. No prestar atención a tu rutina diaria

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Es fácil irse a la cama a las 2 a.m. y levantarse a las 10 a.m. cuando tienes 20 años. Pero más tarde en la vida, nuestros días se vuelven más ocupados y mucha gente todavía no quiere ajustar sus rutinas diarias a este nuevo ritmo. Como resultado, despertar por la mañana se siente como una tarea imposible, siempre llegamos tarde y estamos constantemente cansados.

Alternativas: Determine los hábitos que arruinan su rutina, como ver una serie de televisión toda la noche o revisar sus medios sociales. Sustitúyelos por algo saludable, pero agradable. Por ejemplo, puedes leer un libro en lugar de un post antes de ir a la cama o ver la televisión el fin de semana en lugar de un día de trabajo. Esto le ayudará a determinar la hora más conveniente para levantarse y acostarse.

5. Esperar demasiado de tu metabolismo

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Mucha gente no tiene que esforzarse demasiado para mantenerse en forma a los 20 años. Pero nuestro metabolismo se ralentiza con la edad. Si comes constantemente en exceso, almuerzas en restaurantes de comida rápida y llevas un estilo de vida sedentario, los buenos genes no te salvarán de un exceso de grasa en el futuro.

Alternativas: Trabaja en tus hábitos alimenticios. No tienes que seguir una dieta estricta: sólo tienes que encontrar platos saludables que te gusten. También es beneficioso aprender a cocinar tus platos poco saludables favoritos: las hamburguesas caseras son mucho mejores para ti que las de McDonald's. No te olvides de probar un nuevo e interesante deporte o al menos hazte el hábito de salir a pasear por la noche.

6. No aprender a cocinar

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Cuando vives solo, es muy conveniente comer en los cafés más cercanos o ir a la cafetería de la universidad. Pero comer fuera requiere gastar mucho dinero y es perjudicial para la salud. Además, una persona que no sabe cocinar a los 30 años parece inmadura e infantil. Su compañero definitivamente no estará contento con este hecho.

Alternativas: Aprende a cocinar varios platos simples, pero sabrosos que no requieren mucho tiempo de preparación. Sería perfecto si a ti y a la persona con la que vives les gustaran. Encuentra tu plato insignia y aprende a cocinarlo perfectamente. ¡Así que sus nietos pueden incluso pedirle una receta muchos años después!

7. Ignorar un chequeo médico anual

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No todo el mundo se acostumbra a visitar regularmente a los médicos en su infancia. Creen que hasta que algo les molesta, no hay nada de qué preocuparse. Así que posponen las citas con el médico durante meses e incluso años hasta que el problema se vuelve demasiado grave. ¿Crees que no tienes ningún problema de salud? Probablemente no te has sometido a un chequeo médico en mucho tiempo.

Alternativas: Haz del cuidado de tu salud un hábito. Te has acostumbrado a cepillarte los dientes dos veces al día, así que es hora de acostumbrarse a visitar al dentista dos veces al año, y hacer algunas pruebas una vez al año para asegurarte de que tu salud está bien. Algún día te agradecerás a ti mismo por este hábito.

8. Pasar demasiado tiempo en sitios web de citas

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Mucha gente piensa seriamente en formar una familia a los 30 años. Y algunos incluso empiezan a entrar en pánico porque no tienen pareja a esa edad. Así que la gente pasa horas en sitios web de citas, chats, y envía fotos a un montón de gente y tiene muchas citas. En algún momento, este proceso se convierte en una rutina, pero el amor todavía no se encuentra en ningún lugar.

Alternativas: Es más fácil encontrar pareja en un ambiente informal, después de una pequeña charla, que en una cena con un extraño. Intenta salir más, conocer gente nueva y mantenerte en contacto con los que sientes una conexión. Si tienes muchos hobbies e intereses, tus posibilidades de encontrar pareja son mayores en comparación con el uso de los sitios web de citas.

9. Vivir el momento

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Es completamente normal tener un trabajo a tiempo parcial que no requiera un título a los 20 años. Pero a los 30 años, puede llegar a ser incluso peligroso. El empleador de tus sueños no se emocionará por el hecho de que no te hayas probado en ningún campo serio. Así que es hora de pensar en el futuro.

Alternativas: Determine sus fortalezas y pasiones. Después de que encuentres las cosas que te interesan, sigue moviéndote en esta dirección. Puedes buscar cursos educativos, prácticas y otras oportunidades. Entonces en un par de años, te convertirás en un profesional bien pagado que realmente disfrutará de su trabajo.

Cada persona es única, pero hay algunos hábitos dañinos que casi todos tenemos a los 30 años. ¿Qué hábitos de tu juventud te gustaría deshacerte?

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