Cómo hacer tus propios exfoliantes para cada piel
Cuando estás sentado todo el día en tu interior, tu piel puede sentirse seca, apagada o simplemente necesitada de un poco de cariño. Cada vez que tengas un poco de tiempo extra en tus manos es el momento perfecto para intentar experimentar con un exfoliante corporal casero. En lugar de hacer un viaje innecesario a la tienda, puedes hacer tu propio exfoliante corporal con ingredientes que probablemente ya tienes en la despensa (o finalmente encontrar un uso para la harina de maíz que compraste en pánico durante tu última compra). Esto es lo que dicen los expertos sobre la fabricación de exfoliantes corporales en casa y cuándo usarlos:
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Por encima de todo, los exfoliantes corporales trabajan principalmente para exfoliar la piel y ayudar a desprender las células muertas de la piel, revelando una piel suave y brillante. "Cuanto más podamos eliminar las células muertas de la superficie, mejor será la renovación celular", dice la practicante holística y esteticista Tammy Fender. La piel que ha sido exfoliada adecuadamente crea una base más suave y permite que la piel absorba la humedad más eficientemente.
¿Con qué frecuencia (y cuándo) debo usar un exfoliante corporal?
Todo depende de tu tipo de piel: "Las personas con piel sensible probablemente sólo deberían usar un exfoliante corporal de bricolaje una vez al mes, las personas con piel más grasa pueden usarlo hasta semanalmente", dice Joshua Ross, esteticista de celebridades y fundador de SkinLab. Fender recomienda añadir un exfoliante corporal a su rutina, ya sea justo antes o durante la ducha.
Para ampliar las cosas, Fender dice que puedes usar un cepillo seco sobre la piel seca antes de cepillar la piel muerta. Antes de cualquier tratamiento de bricolaje, presta atención a tu piel en ese momento: Ross dice que el estado de la piel tiende a fluctuar según tu estilo de vida, así que lo que funciona un mes puede no funcionar al siguiente.
¿Hay algo que debería saber antes de elegir los ingredientes?
"Cuando se trata de la arenilla, algo con partículas de forma irregular... puede irritar la piel porque pueden causar pequeñas micro-desgarraduras", dice Ross. Esto incluye ingredientes como la sal o el azúcar moreno. En general, el azúcar es más suave en la piel sensible, mientras que la sal es más abrasiva. Si desea utilizar cualquiera de estos ingredientes, Ross recomienda utilizar versiones de molido fino para ser seguro. Si tiene una piel muy sensible, Ross le aconseja cambiar cualquier ingrediente arenoso por exfoliantes menos abrasivos como la harina de maíz o el bicarbonato de sodio.
Tipos de exfoliantes
A continuación se presentan los mejores exfoliantes corporales "hazlo tú mismo" que puedes hacer en casa ahora mismo. Estos exfoliantes cubren todo, desde la limpieza profunda hasta el equilibrio de los niveles de pH de su piel, todo desde la comodidad de su hogar:
1 Exfoliante para piel seca
Este exfoliante hace maravillas con la piel sensible o seca, según Fender. La miel actúa como emoliente, suavizando la piel de la cabeza a los pies.
Ingredientes: 3/4 taza de avena enrollada, 2 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de miel.
Instrucciones: Pulsa la avena en el procesador de alimentos para descomponerla. En un pequeño tazón, mezclar el aceite de coco y la miel. Deje que se asiente, permitiendo que la avena absorba algo del aceite y la miel. Después de cinco minutos, compruebe la consistencia, añadiendo más aceite o miel según sea necesario - este exfoliante debe suavizar la piel fácilmente. Aplicar sobre la piel seca y enjuagar.
2 Exfoliante de yogur calmante
El problema: Piel irritada. Los probióticos que se encuentran en el yogur ayudan a regular los niveles de pH de la piel, según Ross, mientras que la harina de maíz ayuda a exfoliarla suavemente.
Los ingredientes: 1/4 de taza de kéfir o yogur griego descremado, 1/4 de taza de harina de maíz, 3 gotas de aceite esencial.
Instrucciones: Elija su aceite esencial favorito (Ross recomienda la naranja dulce). Mezclar y aplicar en la ducha, frotar ligeramente durante 3-5 minutos y enjuagar.
3 Exfoliante de pétalos de rosa brillante
El problema: Piel apagada. Este exfoliante seco ayurvédico ayuda a refinar la piel, dice Fender.
Ingredientes: 1 taza de harina de almendras, harina de garbanzos o harina de arroz; 1 cucharada de pétalos de rosa secos, té de rosa o té de hibisco.
Instrucciones: Añade sólo el agua suficiente para convertir la mezcla en una pasta espesa. Frotar en la piel seca, y remover con un paño húmedo.
4 Limpiador de Té Verde
El problema: Picazón en la piel. El bicarbonato de sodio penetra profundamente en la piel para una limpieza poderosa, dice Ross, mientras que las propiedades antioxidantes del té verde reparan la barrera de la piel.
Ingredientes: 2 cucharadas de té verde matcha, 1/4 de bicarbonato de sodio, 1/4 de aceite de sésamo.
Instrucciones: Mezclar los ingredientes y aplicar sobre la piel húmeda, frotar ligeramente durante 3-5 minutos y luego enjuagar en la ducha.
5 Exfoliante de papaya y piña
El problema: Piel áspera. Esta máscara utiliza las enzimas y AHA naturales que se encuentran en las papayas y las piñas para fomentar la exfoliación. Esta exfoliación debe dejarse para que se absorba en la piel como una mascarilla para sacarle el máximo provecho, dice Fender.
Ingredientes: 1/3 taza de semillas de amapola o semillas de chía, 1/3 taza de piña, 1/3 taza de papaya.
Instrucciones: Pulsa los ingredientes en el procesador de alimentos para crear una pulpa gruesa. Masajear en la piel seca y dejarla por varios minutos.
6 Reafirmante de café y aceite de almendra
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El problema: la celulitis. Para una experiencia vigorizante, Ross dice que la cafeína puede ayudar a reducir temporalmente la aparición de la celulitis.
Ingredientes: 1/4 taza de café molido fresco, 1/4 taza de sal molida fina, 1/4 taza de aceite de almendras.
Instrucciones: Mezclar todos los ingredientes y aplicar en la ducha, frotar ligeramente durante 3-5 minutos y enjuagar.
7 Exfoliante de té negro y aceite
El problema: Pieles grasas y propensas al acné. Este exfoliante astringente de Fender funciona para equilibrar la piel grasa o propensa al acné.
Ingredientes: 1/3 taza de arroz de grano corto sin cocer, 3 cucharadas de té negro fuertemente empapado, 2 cucharadas de jarabe de arce, varios exprimidos de jugo de limón fresco.
Instrucciones: Mezcle los ingredientes y use el exfoliante en la piel seca para centrarse en cualquier área problemática. Dejar actuar de 3 a 5 minutos antes de enjuagar.
8 Exfoliante calmante de avena y azúcar moreno
El problema: Piel sensible. Ross dice que este exfoliante es perfecto para la piel sensible y proporciona una inyección de humedad. La avena coloidal tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la piel.
Ingredientes: 1/2 taza de avena coloidal, 1/2 taza de aceite de coco, 1 cucharadita de jarabe de arce, 1 cucharadita de azúcar moreno molido fino.
Instrucciones: Utilice un procesador de alimentos para refinar la avena coloidal. Mezclar todos los ingredientes y aplicar en la ducha, frotar ligeramente durante 3-5 minutos y enjuagar.
