La dieta de Allison Janney a sus 60

LA ACTRIZ DE BAD EDUCATION REVELA SU DIETA

Allison Janney lo ha hecho todo. Ha deslumbrado con todo tipo de papeles en televisión y cine (incluyendo en The West Wing, The Help, y Mom) y tiene un montón de premios (incluyendo siete Emmys y un Oscar) para demostrarlo. Con su último proyecto, la película de HBO Bad Education, que se ha estrenado el pasado 25 de abril, no da señales de detenerse.

Allison no sólo es conocida por sus desgarradoras actuaciones, sin embargo. La actriz de 60 años parece estar cada vez más radiante (y en forma) por momentos, y para mantenerse en forma y en buena salud -dado su apretado calendario en Hollywood- necesita mucho combustible de calidad.

¿Cómo hace Allison para que la magia ocurra, sin embargo? Así como está abierta a todo tipo de papeles en la pantalla, también mantiene una mente abierta y es flexible con su dieta. Esto es lo que hay que saber sobre la dieta de Allison Janney, desde su pedido favorito de Starbucks, su postura sobre la comida baja en carbohidratos, hasta cómo maneja las mesas de dulces en el set.

Allison no se restringe a sí misma.

La filosofía alimenticia de Allison es simple: "Como lo que quiero", le dijo al Chicago Sun Times. (¡No voy a discutir con eso!)

Sin embargo, le encanta comer sano.

Aunque Allison no es dogmática con la comida, prefiere comer lo bueno. "A veces tomo un café con leche descremada triple grande de Starbucks, pero aparte de eso, me encanta comer cosas saludables", dijo al Chicago Sun Times.

Cortar los carbohidratos ayudó a Allison a perder peso en el pasado.

Sin embargo, como muchas personas, Allison ha tomado la tendencia de bajos niveles de carbohidratos para una prueba y ha visto los resultados: "La verdad es que perdí peso hace años al reducir los carbohidratos", dijo al Chicago Sun Times. "Me siento genial y tengo toneladas de energía, pero hago mi plan de alimentación a mi manera."

Su dieta todavía consiste en vegetales y proteínas.

Aunque Allison no parece identificarse como baja en carbohidratos en estos días, trata de mantener su comida simple. "La mayoría de los días, trato de comer sólo proteínas y verduras y no comer otras cosas", dijo al Chicago Sun Times.

Allison dice que hay golosinas por todas partes en el plató.

Aunque Allison admite que su altura (mide 1,80 m) le ayuda a mantener un peso saludable, no es inmune a las llamadas de los dulces y las golosinas: "Trabajo en un televisor en el que hay una increíble mesa de servicios artesanales por la que camino todo el día", dijo al Chicago Sun Times. "Hay toneladas de galletas, pasteles y brownies. Para el almuerzo, hay macarrones con queso hechos en casa".

"No es fácil, pero todos los días hacemos nuestras elecciones. Esta semana, no he pasado de los brownies todos los días. No sé por qué, pero decidí que merecía un brownie... o dos... o tres. Me imagino que estoy trabajando tan duro que debo estar quemando las calorías." (Lo mismo, Allison, lo mismo.)

Nunca se da por vencida en lo que respecta a comer dulces.

Cuando Allison va por los brownies, no lo piensa demasiado. "No siempre tengo éxito en mantener mi plan de alimentación, pero lo intento, que es lo importante", dijo al Chicago Sun Times. "Eso significa que tengo más éxito que no. Se trata de sumar los días buenos".

"Si te equivocas como yo, no puedes estar enfadada contigo misma", añadió. "Sólo empieza de nuevo".

Allison disfruta de un cóctel ocasional.

"Todavía me gusta un cóctel de vez en cuando, y me encanta el chocolate", dijo al Chicago Sun Times. Los martinis, en particular, parecen ser un favorito, pero Allison también es fanática del vino.

Celebró su victoria en el Emmy con McDonalds.

Allison compartió sus actividades post-Emmy con Vanity Fair en una entrevista en 2015. "Así que conseguimos algunos McDonald's a la salida de los Emmys... algunas papas fritas. Había una foto graciosa que tweeteé de Phil y yo parados en la acera esperando nuestro auto", dijo. "Tomó como 45 minutos, así que me senté en el Emmy... estaba en caja y me senté en él, y comimos unas papas fritas y esperamos el auto y nos fuimos a casa, y nos relajamos".

Quiero decir, ¿eso es un contenido relacionado, o qué?

Allison siempre tiene salsa picante en su nevera.

Cuando se le preguntó qué es lo que siempre tiene almacenado en su refrigerador, Allison dijo a Architecture Digest, "Huevos, rosado, salsa picante Cholula y chocolate negro". (Vale, sí, ella es oficialmente mi espíritu animal.)

¿Antojos de chocolate ahora? Estas magdalenas de plátano con chispas de chocolate son una bomba:

Ella siempre mantiene el agua al alcance de la mano, también.

Junto con el lápiz de labios, un libro, su teléfono y los auriculares, Allison siempre guarda una botella de agua junto a su cama, dijo a Architecture Digest. Después de todo, ¡ninguna dieta saludable está completa sin un flujo constante de H20!

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