¿Estás en un matrimonio sin sexo?

Las probabilidades de que cuando tu y tu pareja se juntaron, tuvieron sexo en el reg, si no más a menudo que ahora. Pero los horarios intensos y el estrés tienen una forma divertida de incendiar su libido. Por lo tanto, no es inusual preguntarse repentinamente si podría estar en un matrimonio sin sexo porque las cosas se han enfriado en el dormitorio últimamente.

Pero, un corto período de sequía no es necesariamente igual a un dormitorio muerto. Hay una gran diferencia entre tener una semana libre en lo que consideras tu vida sexual normalmente activa y estar en un matrimonio sin sexo. Si te preocupa que te estés deslizando en un territorio totalmente sin sexo, vale la pena investigar. A continuación, lo que realmente significa estar en un matrimonio sin sexo y cómo sacudir las cosas para que puedas seguir adelante.

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¿Cómo es exactamente un matrimonio sin sexo?

En realidad no hay una definición establecida de un matrimonio sin sexo. Puede ser cualquier cosa, desde sólo tener sexo unas pocas veces al año hasta no tener sexo en absoluto. Algunos expertos sugieren que seis meses sin sexo constituyen un matrimonio sin sexo, aunque para algunas personas, sólo tener sexo una vez al mes es preocupante.

Todo se reduce a la frecuencia con la que crees que deberías tener relaciones sexuales y cómo te sientes por la falta de ellas. La percepción puede ser tan importante como los datos en bruto en sí. Si crees que el sexo es esencial para una relación feliz, pero también crees que tu matrimonio no tiene sexo, es más probable que consideres la posibilidad de romper.

Para que conste: Estar en un matrimonio sin sexo no significa necesariamente que usted y su pareja sean infelices el uno con el otro. Un matrimonio sin sexo puede parecerse a cualquier matrimonio, algunos pueden ser saludables en todos los demás aspectos, otros pueden ser tensos y llenos de conflictos.

¿Cómo se producen los matrimonios sin sexo?

Cada pareja es diferente, pero Durvsula dice que normalmente hay dos formas principales en las que un matrimonio sin sexo puede ocurrir. En algunos casos, puede ocurrir un evento que tire del enchufe del sexo, dice-pensar: pérdida y estrés financiero. En otros, es sólo un lento arrastre. Se sigue postergando y un día la persona mira hacia arriba y se da cuenta de que ha pasado mucho tiempo desde que tuvo sexo.

La última tiende a ser la más común. La mayoría de las parejas empiezan a tener relaciones sexuales cada vez con menos frecuencia en el transcurso de meses y luego años. Algunas parejas que terminan en esta situación empiezan a tener sexo regularmente pero luego cosas como los niños, las fechas límite, los viajes, los problemas de salud mental y la vida en general, pueden enredarse con el deseo, y puede continuar a partir de ahí.

Y el sueño, lo creas o no, también es importante:

¿Cómo puedes reconstruir las cosas si estás en un matrimonio sin sexo? 

Sólo porque no tengas sexo ahora no significa que no puedas en el futuro. Pero requiere un poco de esfuerzo por parte de todos. Primero, trata de averiguar cómo llegaste a este lugar. Habla de ello. Los dos pueden estar de acuerdo en cómo llegaste allí, o no, pero la única forma de saberlo es comunicándolo. Dile a tu pareja que aunque no estés seguro de cómo llegaron ambos a este lugar, es importante para ti que se sienten juntos, lo averigüen, y lleguen a posibles soluciones. Y si no podéis comunicaros, entonces tenéis problemas más grandes que el sexo.

Estas no son sólo conversaciones de una sola vez y pueden ser un desafío. Puede ser útil contar con el apoyo de un terapeuta o consejero para que te guíe a través de ello, si ambos están dispuestos a ello.

Una vez que puedas señalar lo que hay detrás de tu matrimonio sin sexo, se recomienda tratar de abordar esos factores. Si es inducido por el estrés, trate de averiguar qué pueden hacer ambos para retroceder, ya sea hablar con su jefe sobre el manejo de su carga o recoger una actividad que sea sólo para usted durante la cual pueda relajarse. Si hay un problema de salud mental en juego, hagan lo que puedan para buscar atención médica o apoyen a su pareja en la búsqueda de atención médica.

En algún momento,  es importante averiguar con qué frecuencia es probable que tengas relaciones sexuales, en un escenario de mundo perfecto. ¿Quieres tener sexo una vez al mes? ¿Una vez a la semana? ¿Quieres cambiar las cosas sobre la forma en que tienes sexo? Todas estas son cosas cruciales para repasar.

Entonces, aumenta la intimidad lentamente. No tiene que ser de cero a 60. Puede ser que una pareja necesite aumentar la intimidad gradualmente, tocar, abrazar, abrazar, besar, crear intimidad física de nuevo en la vida. Eventualmente, el sexo real debería seguir.

Si después de haber dado lo mejor de ti, tu matrimonio sin sexo sigue molestándote y sientes que necesitas ayuda, se recomienda traer a un profesional de la salud mental: No siempre se necesita un profesional si la comunicación puede facilitar la intimidad, pero si eso no parece estar moviendo la aguja, entonces puede ser necesario hablar con un profesional o profesionales.

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