Tips para tener una piel perfecta

LOS MEJORES EJERCICIOS PARA LA PIEL Y CONSEJOS PARA EL MASAJE FACIAL

Haz que tu piel se ejercite… Tu cara está formada por 42 músculos individuales y, al igual que el resto del cuerpo, si no se usan, se debilitan. Haz estos rápidos y sencillos ejercicios faciales tres o cuatro veces a la semana para fortalecer y definir tus rasgos - ¡no se requiere un pase de gimnasia para conseguir la mejor piel!

Genial para la papada

Incline la cabeza hacia atrás y saque el labio inferior mientras acaricia la piel de la parte inferior del cuello hacia abajo durante unos segundos. Vuelva a bajar la cabeza y repita tres veces más.

Genial para las mejillas caídas

Absorbe tus mejillas y frunce los labios, luego intenta sonreír tan fuerte como puedas durante 10 segundos, sintiendo la tensión en tus mejillas. Repita tres veces.

Genial para las patas de gallo

Haga una forma de "V" con los dedos índice y medio de cada mano y colóquela en las esquinas interiores y exteriores de las cejas. Mira hacia el techo y trata de entrecerrar los ojos levantando el párpado inferior hacia arriba.

Cómo aplicar la crema facial

En estar guapas hemos recopilado una guía paso a paso sobre cómo trabajar en su crema facial para obtener los máximos resultados.

1 Calentamiento

Acuéstate. Con el bote de crema a tu lado, pon una cantidad del tamaño de un guisante en la palma de tus manos. Frota lentamente tus manos con un movimiento circular hasta la cuenta de 10. Ponga sus manos sobre su cara - las puntas de los dedos deben cubrir la frente, las palmas de las manos sobre la cara. Desliza las palmas de las manos hacia arriba y sobre la frente, hasta las sienes y luego hasta el mentón.

Repita el proceso durante 30 segundos.

2 Activar

Coloca las puntas de los dedos en tu frente de nuevo y descansa las palmas de las manos en los pómulos. Luego aplique un poco de presión y empuje la base de sus palmas hacia arriba ligeramente. 

Manténte durante 10 segundos antes de soltarla.

3 Aliviar la tensión

Pellizque sus cejas colocando su pulgar debajo de la ceja y su dedo índice arriba. Sostenga esto durante 10 segundos mientras respira profundamente. Continúe pellizcando suavemente el hueso de la ceja y suéltalo, moviéndose lentamente hacia las sienes.

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