Consejos que harán mantener un estilo de vida saludable de tu hogar.

Es normal aferrarse a ciertos artículos de la casa, pero hacerlo podría ser perjudicial para nuestra salud. Con mayor razón debemos cuidarlos siempre adecuadamente, o cambiarlos cuando sea necesario. Cuando ignoramos el reemplazo o el mantenimiento de estos artículos, podrían volverse inútiles para nosotros, o causar problemas de salud. Usar una esponja vegetal por más de 3 semanas podría ser dañino para nuestra piel, o usar un viejo router, de más de 4 años, podría ralentizar nuestra conexión a Internet.

Estar Guapas te ama y quiere que sepas cómo cuidar y utilizar los objetos vitales del hogar, lo que te ayudará a llevar un estilo de vida muy saludable.

1. Tazas 

¿Qué es un buen café sin nuestra taza favorita?

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Las tazas son lo que usamos todos los días, y no podemos tomar un buen café con una taza llena de bacterias.

Después de llenar nuestra taza con café y crema, literalmente tocamos la taza con nuestras manos y labios, y si nuestra taza alberga bacterias, podría ser perjudicial para nuestra salud. Es importante que lavemos nuestra taza inmediatamente después de usarla, porque en tan solo 45 minutos, los patógenos ambientales como el moho pueden empezar a crecer en ella.

2. Colchones 

Los ácaros y el polvo pueden acumularse en nuestro colchón con el tiempo, y esto puede ser perjudicial para las personas, especialmente las que tienen alergias o problemas respiratorios.

Cuando nuestro colchón no está en perfectas condiciones, podemos tener problemas para dormir y esto puede llevar a enfermedades del corazón o de los riñones. Generalmente se recomienda que cambiemos nuestro colchón cada 8 años, pero todo depende del tipo de colchón.

3. Almohadas 

Se recomienda cambiar las almohadas cada 1 o 2 años, porque si las usamos continuamente mientras dormimos, pueden actuar como absorbentes de las células muertas de la piel y el cabello, y también pueden convertirse en el ambiente perfecto para los ácaros del polvo, que pueden ser dañinos para nuestra piel.

Es una buena idea cambiar las almohadas cada 6 meses, y también se recomienda usar una funda protectora entre la almohada y la funda de la almohada.

4. Toallas 

¿Qué es un baño fresco sin una toalla limpia? Si tu toalla no se mantiene adecuadamente, tu piel puede irritarse, o incluso infectarse con bacterias. Además, cuando tu toalla está húmeda, se convierte en el perfecto caldo de cultivo para los gérmenes.

Su toalla debe ser lavada después de cada 3 usos para mantener la higiene adecuada (esta es la mejor manera de prevenir cualquier tipo de infección de su toalla). Además, debes cambiar tus toallas al menos cada 2 años, porque tienden a perder su capacidad de absorción después de ese período de tiempo.

5. Duchas 

Lavar el revestimiento de la cortina de la ducha una vez a la semana no es algo que debas ver como estresante. Es necesario, ya que se deshace de las bacterias, el moho y la suciedad que se acumulan en él con el tiempo.

6. Router 

Deberías cambiar tu router cada 3-4 años para evitar experimentar lentitud en las conexiones de red. Actualizamos nuestros teléfonos, a veces anualmente, y eso es algo bueno, pero olvidarse de actualizar el router, no debería ser visto como algo opcional. Nuestros enrutadores domésticos también necesitan una actualización para mejorar la velocidad de Internet.

7. Ropa vieja 

Deshacerse de la ropa vieja, es algo que deberíamos intentar hacer cada año. Es una buena manera de mantener tu armario organizado y listo para un nuevo comienzo.

Aquí hay algunas formas en las que sabrás que es hora de dejar tu ropa vieja:

• No se pueden reparar.
• No los has usado por más de un año.
• No te gustan.
• Siempre son incómodos cuando los llevas puestos.
• Son demasiado modernos.
• Ya no encajan en tu estilo de vida.

8. Hojas 

Sus sábanas deben lavarse una vez a la semana para evitar cualquier tipo de enfermedad. Cuando no se mantienen adecuadamente pueden criar hongos, bacterias y ácaros del polvo, y esto podría ser peligroso para su salud, especialmente si tiene asma o alergias. Las sábanas sucias también pueden causar dermatitis de contacto. Sus sábanas deben ser lavadas a fondo con agua caliente para matar cualquier forma de gérmenes en ellas.

9. Loofah 

Las esponjas pueden albergar gérmenes, células muertas de la piel y restos de grasa y suciedad que podrían depositarse en nuestra piel si no las cambiamos a menudo. Sus esponjas deben ser cambiadas cada 3 o 4 semanas, para mantener la higiene adecuada y evitar problemas dermatológicos.

10. Aparatos viejos 

La mayoría de los aparatos sólo te durarán 10 o 15 años, incluso con un mantenimiento adecuado. Es aconsejable cambiar la mayoría de los aparatos después de 10 años de uso, porque lo más probable es que desarrollen fallos después de este tiempo. Incluso si los repara, hay una alta probabilidad de que se vuelva a producir un fallo, por lo que es aconsejable cambiarlos cada 10 años.

¿Tiene mejores consejos de mantenimiento para estos artículos de la casa de los que hemos hablado? Por favor, comparta sus consejos con nuestra comunidad.