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5 consejos de maquillaje para personas con tricotilomanía

Piensa en la última vez que te pusiste rímel. Creo que fue un proceso bastante perfecto, excluyendo esos pequeños y molestos macizos. Ese solía ser mi único problema con la aplicación del rímel hasta que no tenía pestañas. Sí, lo has leído bien. Hace casi una década, desarrollé una condición llamada tricotilomanía. Se preguntarán: "¿Qué es la tricotilomanía?"

"La tricotilomanía, conocida coloquialmente como trastorno de arrancamiento del cabello, es una afección psiquiátrica debilitante que se caracteriza por arrancar repetidamente el cabello a pesar de los intentos recurrentes de disminuir o detener el arrancamiento del cabello", dice la psiquiatra certificada por la junta, Kristin Gill, MD, miembro de la facultad clínica a tiempo completo de NYU Langone Health.

Mientras lucho contra el tirón de pelo de mis pestañas, hay varios puntos comunes hacia los que tienden a gravitar las personas con tricotilomanía. "El tirón de pelo en la tricotilomanía puede estar presente en cualquier sitio del cuerpo donde se encuentre el pelo", dice el Dr. Gill. "Los sitios más comunes de tirón de pelo son el cuero cabelludo, las cejas, las pestañas y el vello púbico".

"Mi experiencia con la tricotilomanía me ha llevado a ser extremadamente cohibida y como resultado, me he pasado al maquillaje."

Una de las razones por las que me encanta el maquillaje es por su capacidad de aumentar la confianza en sí mismo. El maquillaje ha ayudado a "esconder" mi inseguridad, lo que inherentemente aumenta mi autoestima. A lo largo de los años, he hablado con otras mujeres que luchan contra este trastorno de tirón de pelo, en particular con aquellas que se arrancan las pestañas y las cejas, y estuvieron de acuerdo en que el maquillaje era una de las pocas estrategias de afrontamiento que les ayudaba a sentirse seguras de su propia piel.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que cuando te falta pelo, especialmente alrededor de los ojos y las cejas, tienes que tomar una precaución extra al aplicar el maquillaje y otros productos cosméticos. "Asegúrate de usar productos sin fragancia y busca aquellos etiquetados como hipoalergénicos", dice el Dr. Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. "Si tienes alguna llaga abierta, considera productos protectores de la piel como la vaselina para sellar la llaga".

El maquillaje no es el final, pero ayuda.

Si bien el maquillaje puede hacer frente a las implicaciones físicas de esta condición, la solución a largo plazo proviene del tratamiento médico profesional, sin embargo, rara vez se busca un tratamiento "debido a los sentimientos de vergüenza, vergüenza, culpa y preocupación sobre cómo reaccionarán los profesionales médicos ante estos comportamientos y la falta de conocimiento de que el arrancamiento del cabello es una condición médica reconocida", dice el Dr. Gill.

Como alguien que ha luchado contra la tricotilomanía durante más de una década, no hay que avergonzarse de buscar ayuda y pedir apoyo a los demás. Si no estás listo para dar ese paso, estos cinco consejos de maquillaje que he probado te ayudan a sentirte mejor en la piel en la que estás.

1. Pruebe con las pestañas magnéticas

Dependiendo de cuáles sean sus objetivos en cuanto al uso del maquillaje y la tricotilomanía, las pestañas magnéticas funcionan para crear la ilusión de unas pestañas naturales, largas y exuberantes. "Las pestañas magnéticas están hechas de dos tiras de pestañas postizas con imanes en la base y se colocan encima y debajo de las pestañas como un sándwich", dice Zeichner. "No hay ningún adhesivo involucrado, siempre y cuando no te pinches el ojo tratando de aplicarlas, son relativamente seguras".

Si buscas un par de pestañas magnéticas para probar, te recomiendo la pestaña magnética Ardell #110. Estas pestañas son largas, voluminosas y fáciles de aplicar. Mejor aún, este juego sólo cuesta $13.99, lo que lo convierte en un primer producto asequible para los principiantes de las pestañas falsas.

Asegúrate de evitar las pestañas de tiras regulares que se pegan porque pueden ser problemáticas en muchos sentidos. "Los adhesivos utilizados para pegar las pestañas pueden causar irritación o alergias", dice el Dr. Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. "Si el adhesivo entra en el ojo puede causar irritación del propio ojo o si una de las pestañas pincha los párpados o el ojo puede llevar a la inflamación".

2. Rellenar las pestañas que faltan con el delineador

El delineador de ojos de alas negras es mi maquillaje cuando estoy de viaje y es genial para rellenar los parches que faltan. Si no tienes tricotilomanía, puede que no sepas a lo que me refiero, pero por todos los tricópteros que hay, sabes exactamente de lo que hablo: la parte de la piel donde se sacaron las pestañas. Sugiero usar un delineador de ojos resistente al agua, con punta de fieltro, y rellenar lentamente la piel desnuda para lograr los mejores resultados. El resultado es una línea de pestañas más definida y de aspecto más completo.

Mi delineador favorito es el delineador líquido para tatuajes de daga de KVD Vegan Beauty porque es impermeable y crea un ala sin esfuerzo con un solo golpe. Este delineador es un poco costoso, a 21 dólares, pero la recompensa del color y la facilidad de aplicación bien vale la pena.

3. Un ojo ahumado es la clave

Hagamos un poco de ligereza de esta situación y digamos que no tener pestañas es el momento perfecto para dominar ese ojo humeante. Bueno, es verdad. Este es el consejo que más me ha ayudado en mi viaje de maquillaje. Si te faltan pestañas, lo último que probablemente quieras es tener una sombra de ojos brillante (amarillo, aqua, violeta) que resalte el pelo que falta. En su lugar, intenta usar colores más oscuros como el negro, el azul y el gris. De esta manera, el delineador se mezclará con la sombra de ojos y creará un aspecto uniforme que dificulta la visión del pelo que falta. Recomiendo la paleta de sombras de ojos mate de arcilla amazónica Tartelette™ de Tarte por su amplia gama de tonos cálidos y oscuros perfectos para crear un ojo ahumado profundo y sensual.

Cuando se trata de quitarse el maquillaje de los ojos, es tan importante como aplicarlo. "Frotar demasiado la piel al quitarse el maquillaje puede provocar irritación e inflamación de la piel", dice Zeichner. "La inflamación crea un ambiente que interfiere con el funcionamiento óptimo de los folículos pilosos. He descubierto que las toallitas desmaquilladoras ultra suaves de Neutrogena son muy útiles para eliminar las sombras oscuras y son sensibles a los ojos, por lo que son perfectas para las personas con tricotilomanía.

4. Resalta otras áreas de tu cara

Tal vez sólo quieras dejar tus ojos en paz. Confía en mí, he estado allí. A veces lo último que quiero hacer es ponerme delineador y sombra de ojos, así que entiendo la lucha. Aunque tus ojos se consideren el punto focal de la cara, siempre puedes resaltar otros rasgos. Mi favorita de todos los tiempos es un labio grueso. Ahora es el momento perfecto para probar el lápiz labial rojo o naranja brillante que has estado viendo en Séfora. Aunque el color puede estar un poco fuera de tu zona de confort, desviará la atención de tus ojos y la dirigirá a tus labios en su lugar.

5. Suero para el crecimiento de las pestañas

Puede que no sea un corte de maquillaje, pero es importante cuando se trata de hacer crecer las pestañas de nuevo. Según el Dr. Zeichner, "muchos sueros para pestañas contienen péptidos que mejoran la actividad de los folículos pilosos. También ayudan a hidratar y acondicionar las pestañas para que se vean más voluminosas y llenas".

Personalmente he probado un puñado de ellos y he descubierto que definitivamente ayudan a que mis pestañas vuelvan a crecer más rápido. No puedo dar fe de la longitud, pero si quieres acelerar el proceso, puedes darle un giro al suero para el crecimiento de las pestañas. Para principiantes, recomiendo el Acondicionador de Pestañas Avanzado de RevitaLash porque es súper ligero y fácil de aplicar.

Aunque es poco común, el Dr. Zeichner le dice a Women's Health que los sueros para realzar las pestañas "pueden contener ingredientes que pueden causar el oscurecimiento de los párpados". Asegúrese de estar atento (sin ánimo de hacer un juego de palabras) e informe a su médico si se produce alguna molestia.

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