barra head

Jimmy Kimmel perdi贸 25 libras siguiendo esta dieta de moda

Jimmy Kimmel perdi贸 25 libras siguiendo esta dieta de moda

Entre ser el anfitri贸n de los Oscars o los Emmys, pronunciar mon贸logos desgarradores y hacer panqueques Instaworthy para sus hijos, Jimmy Kimmel es sin duda uno de los hombres m谩s ocupados de la televisi贸n. Este veterinario nocturno es tambi茅n un total comensal, y es el primero en admitirlo.

Durante sus a帽os de juventud, frecuentemente com铆a alitas, pasta y bistec. A medida que pasaba el tiempo, sus malos h谩bitos sacaron lo mejor de 茅l. Kimmel confes贸 que ni siquiera sab铆a cu谩nto pesaba durante la mayor parte de su vida adulta. En 2010, compr贸 su primera b谩scula y qued贸 sorprendido por el n煤mero - 208 libras.

Sucedi贸 que por esa 茅poca el Dr. Oz apareci贸 en su programa, Jimmy Kimmel Live. Durante la entrevista, el Dr. Oz denunci贸 los malos h谩bitos alimenticios y la falta de ejercicio de Kimmel y, como era de esperar, Kimmel hizo una broma. "Al d铆a siguiente me llam贸 y me dijo: 'Estoy preocupado por ti'. Eres un hombre joven. Tienes que cuidarte a ti mismo". Le dije: '驴Sabes qu茅? El Dr. Oz no deber铆a preocuparse m谩s por mi salud que yo'", le dijo al Men's Journal.

Jimmy Kimmel perdi贸 25 libras siguiendo esta dieta de modaKaren Neal Getty Images

A partir de entonces, empez贸 a tomar su salud en serio. Durante las siguientes ocho semanas, su dieta diaria consisti贸 en dos batidos de prote铆nas y una peque帽a cena. Luego pas贸 a una estricta dieta de 2.000 calor铆as diarias. Vio resultados r谩pidos y finalmente perdi贸 los obstinados 25 libras que hab铆a estado cargando durante a帽os.

Jimmy Kimmel perdi贸 25 libras siguiendo esta dieta de modaGregg DeGuire/WireImage Getty Images

A partir de ah铆, descubri贸 la dieta 5:2, un m茅todo de ayuno intermitente que se dice que le gusta a famosos como Beyonc茅 y Benedict Cumberbatch. Come lo que le apetece cinco d铆as a la semana y luego come menos de 500 calor铆as en otros dos d铆as. El lunes y el martes - los d铆as en que Kimmel restringe su dieta - bebe caf茅 y come encurtidos, claras de huevo, manzanas, mantequilla de man铆 y avena.

"Saqu茅 la idea de un documental de la BBC sobre este hombre indio que parec铆a tener unos 138 a帽os, y dijo que su secreto era la restricci贸n de calor铆as severas", dijo al Men's Journal.

Jimmy Kimmel perdi贸 25 libras siguiendo esta dieta de modaPascal Le Segretain Getty Images

Aunque es extrema para muchos, Kimmel admite que esta dieta le ha permitido mantenerse firme con una saludable 182 libras - 28 libras menos de su peso m谩s alto. Tambi茅n afirma que seguir esta dieta le ha hecho apreciar la buena comida.

Aunque esta dieta funciona para Kimmel, Jaclyn London, MS, RD, CDN, la ex directora de nutrici贸n del Good Housekeeping Institute, dijo que debe evitar el ayuno intermitente de cualquier tipo si est谩 embarazada, amamantando, es diab茅tica, tiene un sistema inmunol贸gico d茅bil o ha luchado anteriormente con un desorden alimenticio.

Si est谩s libre de problemas, Londres recomend贸 facilitar esta dieta y abastecerte de alimentos densos en nutrientes para los "d铆as de fiesta". "Para empezar, experimenta con un especial de madrugada para la cena", dijo London. "Luego cierra tu cocina y come un desayuno completo a tu hora habitual ma帽ana." Por supuesto, siempre consulte con su m茅dico antes de hacer cualquier cambio importante en su dieta.

Este contenido es importado de Instagram. Puede encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar m谩s informaci贸n, en su sitio web.

Ver este post en Instagram

Agradecido por este pavo, este asado de ternera, este ahumador, mi fiel cepillo de hierbas casero Adam Perry Lang y todos (la mayor铆a) de ustedes tambi茅n! #隆Feliz Acci贸n de Gracias!

Un post compartido por Jimmy Kimmel (@jimmykimmel) el

Una cosa es segura: la obsesi贸n por la comida de Kimmel ha continuado a pesar de su loca dieta. A menudo comparte con sus seguidores sus creaciones de panqueques y la fiesta anual italiana de los siete peces. Adem谩s, toma consejos de dos de sus m谩s cercanos amigos, los chefs profesionales Chris Bianco y Adam Perry Lang.

En los 煤ltimos a帽os, sin embargo, ha desviado la atenci贸n de su propia salud hacia la de su hijo Billy. Billy naci贸 con una grave afecci贸n card铆aca, lo que inspir贸 a Kimmel a prestar m谩s atenci贸n a la salud de los ni帽os. Es evidente que sus hijos - Billy, Jane, Kevin y Katie - son los que lo motivan a mantenerse en forma (junto con el pensamiento de las alas de barbacoa en el horizonte).

Este contenido es importado de {embed-name}. Puedes encontrar el mismo contenido en otro formato, o puedes encontrar m谩s informaci贸n, en su sitio web.

Noticias relacionadas