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La anfitriona de "Bailando con las estrellas", Tyra Banks, piensa que las dietas son un "montón de Bolonia"

Tyra Banks lo ha hecho todo, incluyendo el modelaje, el inicio de negocios, la inspiración de millones, la escritura de libros, la actuación y, sí, la experimentación con más de un puñado de dietas.

"Solía sentir que mi cuerpo no era mío", dijo Tyra a People en 2018. "He sido demasiado delgado o demasiado grande. Y solía sentir que traicionaba a la gente si perdía peso."

Y aunque solía caer en dietas de moda, hoy en día se centra en el equilibrio y en sentirse saludable. "No creo en las dietas. He estado a dieta en el pasado. Son un montón de mortadela", dijo Tyra en un comunicado. "Esto es un cambio de estilo de vida. No se trata de ser delgado. Se trata de estar en la mejor forma posible".

Para llegar a eso, Tyra ha llevado diarios de alimentos y ha trabajado con un nutricionista. "Mi nutricionista dice: 'Si lo muerdes, escríbelo'", dijo anteriormente a Women's Health. "Escribir todo lo que te pones en la boca realmente ayuda. No cuento ni una maldita caloría. Pero cuando estoy tratando de comer saludablemente, escribo todo. Realmente me hace responsable y me pone en un camino más saludable."

Ahora, es la anfitriona de Bailando con las Estrellas y está lanzando un nuevo negocio centrado en su comida favorita: el helado. (Sí, su última creación es una marca de helados llamada SMiZE Cream.)

"En este momento, peso 25 libras más de lo que pesaba en la portada de una revista de trajes de baño muy famosa que salió el año pasado", le dijo a Harper's BAZAAR en un video. (Está hablando de la edición de trajes de baño de Sports Illustrated de 2019.)

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Esto es exactamente lo que come Tyra en un día para sentirse más saludable y feliz.

Desayuno

Tyra empieza su día con un café negro. Pero le da mucho sabor antes de verterlo en su taza, porque normalmente le gustan los granos con sabor a vainilla o caramelo, dijo en un vídeo en Harper's BAZAAR. También es una fanática del matcha.

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Ella tiene una rutina de panecillos que es realmente impresionante:

"Corté el bagel a la mitad y luego saqué todo ese bagel extra y lo puse a un lado", le dijo a Harpers BAZAAR. "Luego tomo mi queso crema batida y me meto en la olla. Y lleno toda la ronda de bagels extra como un foso." Mete su creación llena de queso crema en el microondas para que esté caliente y cremoso como pueda ser.

Almuerzo

Encontrar tiempo para almorzar es difícil para el magnate de los negocios, la supermodelo y el presentador de televisión. El almuerzo no es a menudo un asunto de sentarse, así que la solución de Tyra son los aperitivos, y muchos de ellos, le dijo a Harper's BAZAAR.

Pero cuando tiene un segundo para sentarse, Tyra adora comer en un restaurante local. "Los comedores son los mejores amigos de las chicas", escribió en Instagram.

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Otra solución rápida pero divertida para el almuerzo: Tyra busca varios restaurantes de comida rápida, pide hamburguesas y las compara, le dijo a Harper's BAZAAR. Puede que no sea científico, pero suena delicioso.

Snacks

Tyra no escatima en aperitivos saludables, y tiene una "caja de aperitivos" dedicada en su oficina. En ella, encontrarás de todo, desde regaliz natural, hasta chips de frijoles, chips de maíz, y bocadillos de coliflor, le dijo a Harper's BAZAAR.

También es "nueces para los anacardos", según un reciente post de Instagram. "Son tan ricas y sabrosas para mí", escribió.

Aunque le gusta comer y no es muy buena cocinera, Tyra se ha perfeccionado en los aperitivos: bacon confitado. Lo hace cubriendo el tocino con Sriracha y jarabe de arce y cubriéndolo con pimienta negra. Luego se mete en el horno hasta que empieza a caramelizarse. "Es casi como un caramelo", dijo en el video de Harper's BAZAAR. "Es tan bueno".

Cena

Tyra hace pruebas de sabor de diferentes restaurantes de los mismos platos con su hijo. "Para la cena, me encanta hacer algo que sea un poco especial y un poco indulgente", comparte en su video de Harper's BAZAAR. "Lo alineamos y luego puntuamos los diferentes restaurantes con el mismo ítem. La próxima vez que ordenes, ya sabes dónde ordenar".

A menudo en la lista de ensayos: hamburguesas y comida mexicana.

Postre

Considerando que Tyra está trabajando en su propia marca de helados, no es una sorpresa que se quiera a sí misma un buen helado.

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"Una de mis cosas favoritas en el mundo es el helado", escribió en Instagram. "Como ávida empresaria, siempre quise crear una compañía de helados con sabores increíbles para que los disfrutes. Pero un gran helado no era suficiente. Quería sorprender y deleitarte también. La Crema SMiZE se estrena a principios del otoño! Entonces, ¿qué es SMiZE Cream? Bueno... es un nuevo helado de primera calidad lleno de dulces, sabrosos y deliciosos manjares MÁS una sorpresa comestible súper secreta dentro de cada porción llamada Premio SMiZE".

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