21 Consejos para la masturbación anal

"Desacelera, estate presente y experimenta". Puede que sea así como empezó tu última cata de vino, pero el consejo del somm se aplica también a la masturbación anal: Despacio, estén presentes y experimenten. Eso, y usar lubricante... mucho, mucho lubricante.

Así que, tanto si eres nuevo en la diversión anal como en las aventuras de Lewis y Clark, sigue leyendo para obtener consejos de expertos que te ayuden a sacar el máximo provecho de tu sesión en solitario. (¿Quieres más? Mira cómo tener un orgasmo anal).

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1. Mantener las cosas limpias.

Primero lo primero, lávate las manos. "Tienes que tomar medidas para mantener tu ano limpio", dice Ashley Harris, educadora sexual y coach de relaciones de BeyondAges.com. "Tiene su propio y delicado equilibrio microbiano que no quieres alterar y causar una infección". Lo mismo ocurre con el lavado de juguetes, pero más sobre la promesa posterior.

2. Poner un telón de fondo sexy.

Un ambiente relajante marca una verdadera diferencia en tu experiencia. "Toma un baño caliente, enciende una vela perfumada o mastúrbate tus genitales", dice Harris, "Esto relajará tus músculos alrededor del ano y hará más fácil excitarte".

3. Usa mucho lubricante.

Al igual que en el sexo anal, debes tener lubricante a mano cuando se trata del placer anal en solitario. "El ano no suministra su propio lubricante, como la vagina", dice Mike Anderson, PhD, experto en sexo residencial de OhMy.ca. "La ayuda extra en ese departamento no sólo se recomienda, es necesaria". Usen lubricantes a base de agua o silicona, pero eviten las versiones a base de aceite.

4. Entonces, lubrica un poco más.

Una vez más, tu ano no secretará la humedad natural cuando te enciendas. Como no puedes autolubricarte ahí abajo, es probable que tengas que hacer un T/O a mitad de la sesión para coger el lubricante... otra vez. "La diferencia entre tener suficiente lubricante y necesitar sólo un poco más puede ser tremenda", dice Harris.

Para un fácil acceso, mantenga el contenedor al lado de donde quiera que se encuentre. No hay nada peor que correr a la otra habitación con los dedos asquerosos para abrir, por ejemplo, el cajón de la mesilla de noche o el tocador del baño para coger más lubricante.

5. Ve despacio.

El ano necesita mucha paciencia para sentirse bien", dice Gigi Engle, entrenadora sexual certificada, y experta en sexo e intimidad de SKYN Condoms. "Esto significa que debes comenzar con los dedos o con juguetes muy pequeños aprobados para el ano alrededor de la abertura del mismo para evaluar cómo se siente". No intentes poner nada dentro del ano hasta que tengas más práctica.

6. Da la vuelta, no adentro.

Esto va con lo anterior, pero hay que repetirlo: 7. Rodea tu ano, en vez de dentro cuando estás empezando. "Para empezar a explorar la masturbación anal, empieza por fuera y ponte cómodo y familiar con la sensación", dice Carol Queen, PhD, sexóloga de plantilla de Good Vibrations. "El ano está ricamente dotado de terminaciones nerviosas y no necesitas añadir ninguna penetración para experimentar placer". Por supuesto, si quieres penetración, puedes añadir ese elemento también, pero llegaré a eso más tarde.

7. Sólo respira.

La respiración profunda es muy importante, ya sea que se tome un descanso del día de trabajo para restablecer su estado de ánimo o que se dirija a la Ciudad del Botín.

"Definitivamente querrás respirar profundamente desde el diafragma durante el juego anal", "Explorar esta región puede ser una experiencia bastante angustiosa, así que ten paciencia contigo mismo y tómate todo el tiempo que necesites para acostumbrarte". También señala que el juego anal no es para todo el mundo, y si descubres que no es para ti, está bien.

8. ¿Todavía estás nervioso? Prueba con la ducha.

"Si eres nuevo en la masturbación anal, estimular el ano puede resultar un poco extraño, ya que es una sensación que tu cuerpo no ha visto como 'sexual' antes", dice Kate Williams, cofundadora de PleasureBetter. "Descubrí que jugar con el chorro de mi ducha, como muchas mujeres hacen para la masturbación del clítoris, era una gran manera de empezar a disfrutar de las sensaciones anales sexualmente". Nunca mirarás tu ducha de la misma manera una vez que conozcas este pequeño secreto. Confianza.

9. Piensa en algo arriesgado, no en algo arriesgado.

10. PSA: Nunca use nada que estimule el ano que sea afilado, rayado, quebradizo y/o que no tenga base para evitar que se deslice hacia adentro. No visitas a urgencias, por favor!

"Es especialmente importante evitar que los juguetes vibratorios se deslicen hasta el interior, ya que pueden calentarse, lo cual es peligroso si el juguete vibratorio se atasca temporalmente en su interior", dice Queen. Sí, pasa esa.

10. Ve gradualmente si estás usando juguetes de sexo anal.

"Siempre es mejor trabajar en incrementos cada sesión para evitar el dolor o cualquier desgarro", dice Williams. "Cada sesión, comienza con un dedo hasta que se sienta extremadamente cómodo, luego agrega un segundo dedo hasta que se sienta completamente cómodo. Luego, finalmente, agregue sus juguetes".

Harris también sugiere un tapón anal más pequeño o abalorios anales si eres un principiante; algunos abalorios anales empiezan pequeños y se hacen más grandes cuanto más abajo vayas.

11. Intenta micro movimientos si estás probando juguetes de sexo anal por primera vez.

"Mira cómo se sienten los movimientos muy pequeños antes de llegar al punto de más duro/rápido (si es que llegas)", dice Queen. "Puedes ser mucho más lento y más explorador con los juguetes, y el ano es un buen lugar para eso".

12. Si al principio no tienes éxito....

¿Simplemente no te alegras con el auto-placer anal? No te preocupes.

Jill McDevitt, PhD, sexóloga residente de Cal Exotics, que tiene tres títulos en sexualidad humana, aconseja probar estas cinco cosas antes de tirar la toalla (lo cual, de nuevo, está muy bien, ¡el juego anal no es para todos!):

• Usa más lubricante.
• Relájate y tómate tu tiempo.
• Pruebe una posición diferente.
• Intente estimular otras zonas erógenas al mismo tiempo, como el clítoris o los pezones.
• Si está usando los dedos, asegúrese de que sus uñas estén cortadas y lisas.

Así que, ¿tienes más experiencia con la masturbación anal? Aquí hay consejos de expertos para el juego anal de nivel moderado o avanzado:

13. Ponga a punto el "punto A".

Sí, es una cosa. Aquí está cómo encontrarlo, según Anderson: Curva tus dedos en forma de gancho e introdúcelos de una pulgada a dos dentro de la vagina. Una vez que sientes el tejido esponjoso (ese es tu punto G), empuja tus dedos hacia arriba otros dos centímetros y ese debe ser el punto A. Experimenta con diferentes velocidades y ángulos de movimiento para determinar qué es lo que más te conviene. "Algunos incluso experimentarán un orgasmo vaginal al estimular el punto A", añade.

14. Ve a por un dos por uno.

Eso es hablar de sexo para combinar la estimulación externa del clítoris con tu juego anal. "Esto realmente aumentará el factor placer y conducirá a algunos orgasmos bastante intensos", dice Engle. Los juguetes hacen esto fácil, pero también puedes ir a la vieja escuela y poner ambas manos a trabajar para realmente ganar tu O.

15. Usa un juguete más grande.

"Si tienes experiencia con la masturbación anal y la disfrutas, puedes sentirte libre de pasar a juguetes más grandes para la inserción", dice Engle, advirtiendo que sólo usas bolas anales o juguetes con bases acampanadas que están diseñados para el juego anal. "De lo contrario, el segundo anillo del esfínter podría aspirarlo directamente. Y nadie quiere eso". Def no.

16. O, prueba un tapón de trasero.

"Para los más experimentados en la exploración anal, ¿por qué no probar algo un poco más aventurero, como un tapón trasero? Los tapones pueden ser usados no sólo para la masturbación sino para la dilatación. Se pueden usar por períodos más largos de tiempo. Así que inserte su tapón y siga con su día", dice Joshua González, MD, asesor residente de salud sexual de Astroglide, "un consejo de seguridad": Siempre que inserte un juguete o enchufe en el recto, asegúrese de que tiene un borde o manija que evite que se deslice por completo". Sí, ¡vale la pena decirlo de nuevo, gente!

17. O, un tapón de trasero en expansión.

Sí, lo has leído bien. "Los jugadores experimentados pueden usar tapones expansibles para el trasero", dice Alexandra Holovitz, entrenadora de sexualidad tántrica e hipnoterapeuta, fundadora y directora ejecutiva de Alexandra Guru. "Esos son los mejores para estirar tus límites". Y sí, eso significa límites tanto en el sentido literal como en el sentido orgásmico de la luna.

18. Usa un juguete sexual vibrador.

"Cuando dicho juguete tiene un componente vibratorio puedes llevar tu exploración anal al siguiente nivel", dice González. Por supuesto, asegúrate de que cualquier juguete vibrador esté diseñado para el área anal!

19. Usa cuentas vibratorias de sexo anal.

Prueba con cuentas vibrantes para el sexo anal. "Éstas pueden aumentar las sensaciones de tu cuerpo", dice Holovitz.

20. Experimente con un consolador de acero inoxidable.

Si las vibraciones no son para ti, puedes golpear el trasero con un consolador de acero inoxidable "para una presión más firme y completa", como dice Williams. Algunos también se pueden excitar por la sensación de frescura de este juguete.

21. Es el momento de quitarte el juguete así...

Para llevar tu orgasmo a mayores alturas, prueba esto: "Si eliges jugar con la masturbación anal con penetración, sincroniza la extracción de tu juguete para que coincida con tu orgasmo", dice McDevitt. "Esto funciona especialmente bien con las cuentas anales, ya que el 'cierre' de cada cuenta que se retira puede aumentar la intensidad del orgasmo".

El resultado final (jeje): Hay muchas maneras de experimentar con la masturbación anal. Sólo asegúrate de empezar lentamente, lubricarte y usar juguetes con una base acampanada. ¡Y diviértanse!