Mark Wahlberg engordó 9 kilos en 3 semanas para una próxima película y mostró su nuevo aspecto en Instagram
Mark Wahlberg ha estrenado un nuevo look para un próximo papel en una película, después de decir que ha engordado 9 kilos en sólo tres semanas.
El actor, modelo y restaurador mostró el lunes su nuevo físico en un post de Instagram del antes y el después
Mark Wahlberg dona su sueldo a Time's Up para compensar la brecha salarial Alexander Skarsgård ganó 9 kilos de músculo para esculpir un aspecto de vikingo grueso para su papel en 'The Northman', dijo su entrenador. Así es como lo hizo.
"De la foto de la izquierda hace 3 semanas a esta, ahora", escribió Wahlberg en el pie de foto, dando crédito a su chef privado Lawrence Duran por sus ganancias.
Los amigos famosos de Wahlberg tomaron los comentarios para comentar la drástica transformación.
"Yo. Llevas el gordito loco bien homie!" escribió Mario López.
La esposa de Wahlberg, Rhea, comentó que el nuevo cuerpo de su marido "se ve igual de sexy en persona bebé".
Durante el fin de semana, Wahlberg también compartió un vídeo, tomado en el gimnasio, en el que se levanta la camiseta para mostrar su estómago. Se le ve de pie junto a un amigo y ambos llevan ropa de entrenamiento y guantes.
Wahlberg escribió en el pie de foto del post del vídeo que ha engordado 6 kilos y que le quedan otros 6 por engordar.
Wahlberg está en la compañía de actores como Emma Stone, Tom Hardy y Mark Ruffalo, que han ganado peso para papeles en el cine y la televisión en el pasado.
Aunque no está claro qué tipo de dieta o plan de ejercicios siguió Wahlberg para su aumento de peso, compartió su rutina diaria habitual (que incluye dos entrenamientos de una hora, tres comidas y tres aperitivos) en Instagram en septiembre de 2018.
Ese mismo año, Wahlberg declaró a la revista Men's Journal que sus entrenamientos típicos incluyen ejercicios como el equilibrio y la agilidad, la formación de espuma y los puentes de cadera, además de rutinas con bandas pesadas, mancuernas y kettlebells
También atribuyó a Duran el mérito de haber cambiado sus hábitos alimenticios para mejor.
"Yo solía ser el tipo de persona que se comía un pollo asado entero para el almuerzo", dijo Wahlberg a Men's Journal sobre su anterior dieta. "El chef Lawrence Duran cambió eso".
"El menú es mayoritariamente cetogénico: verduras frescas, proteínas limpias, grasas saludables -aguacate, almendras, aceite de oliva-", continuó, añadiendo que consume "una cucharada extra de proteína en polvo" en los días de entrenamiento "intenso".
