Todo lo que la estrella de 'Riverdale' Marisol Nichols come en un día

Sí, conoces a Marisol Nichols, de 47 años, como Hermione Lodge, la complicada madre de Verónica, en el exitoso drama de CW Riverdale, así como por sus muchos otros papeles populares en televisión y cine. (¡Hola! Va a protagonizar la película Spiral junto a Chris Rock en mayo de 2021).

Lo que tal vez no sepas de Marisol es que está muy interesada en sus comidas. Lo que pone en su cuerpo para el desayuno, el almuerzo y la cena lo elige con cuidado. Por eso, Marisol ha charlado con Women's Health sobre todo lo que come al día. ¿Tienes curiosidad por saber lo que come Marisol? Entremos en materia.

"Mi filosofía alimentaria es la siguiente: No vas a seguir ningún cambio de estilo de vida a menos que sepa bien", dice Marisol a WH. "De lo contrario, es una tortura. Por esta razón, Marisol aprendió a cocinar con especias e ingredientes de calidad a base de ensayo y error. El beneficio de tener estas habilidades: "Hace toda la diferencia del mundo en el sabor de algo", dice.

Todo lo que la estrella de 'Tick, Tick...Boom! Vanessa Hudgens come en un día Todo lo que Megan Roup, de The Sculpt Society, come en un día

Si te interesa saber *qué* cocina Marisol exactamente y cómo hace para que sepa tan bien, sigue leyendo. Lo siguiente es exactamente lo que Marisol come en el desayuno, el almuerzo, la cena, la merienda y el postre, todo según la propia estrella de Riverdale. Te lo advierto: Probablemente vas a querer robar algunas de sus recetas e ideas de cocina para ti.

Desayuno

Marisol dice que sus desayunos no son muy emocionantes: "Nunca tengo hambre por la mañana, pero tomo mi 'desayuno' justo cuando me despierto. Es literalmente una taza de café con Stevia de vainilla", dice Marisol. Ella practica el ayuno intermitente y dice que esto es suficiente para ella en las mañanas cuando sus antojos de comida no han llegado todavía.

Y para que lo sepas, la celebridad lleva literalmente el edulcorante a todas partes. Llevo 15 años usando stevia en mi bolso porque hace que todo sepa mejor. La llevo en el bolso porque hace que todo sepa mejor, y uso el líquido porque tiene menos regusto".

Almuerzo

Su almuerzo siempre consiste en dos cosas: Una proteína y al menos una verdura. Marisol toma sus almuerzos más tarde, cuando por fin le entra hambre, alrededor de las dos o las tres: "En ese momento, tengo hambre", señala. Es el momento de empezar a comer de verdad: "Soy muy sencilla. Una hamburguesa de pasto y unos calabacines o espárragos a la plancha", y siempre se asegura de tener algún tipo de verdura en el plato.

Y no utiliza cualquier cosa para asar, saltear o cocinar toda su comida: "Suelo cocinar con mantequilla de pasto o aceite de coco", y a veces también hace pechuga de pollo con mucho aceite de oliva.

Bocadillos

La merienda favorita de Marisol es el queso, y no podemos culparla: "Me encanta comprar quesos de Whole Foods", explica, "los sabores son tan buenos que me satisfacen". Si no le apetece queso, Marisol puede optar por un puñado de anacardos crudos o nueces de macadamia (grasas saludables, FTW).

"También he redescubierto recientemente los palitos de apio y la mantequilla de cacahuete. ¿Te acuerdas de eso de cuando eras niño? Son tan buenos", dice Marisol. Su mantequilla de frutos secos favorita es la Mantequilla Barney, que no tiene azúcares añadidos ni separación aceitosa. "También vivo de la gaseosa Zevia, que puedes comprar en Whole Foods". Es súper carbonatada y endulzada con Stevia, lo que siempre es un punto de venta para Marisol.

Los aperitivos favoritos de Marisol Nichols COMPRAR AHORA COMPRAR AHORA COMPRAR AHORA Cena

Imagínate esto: Un churrasco de wagyu chisporroteando con pimientos naranjas y amarillos, calabacín y un poco de espárragos, mezclados con chalotas, tomate en polvo y ajo fresco, cocinados en ghee. ¿Ya se te hace la boca agua? *Esta* es la cena de Marisol, que siempre cocina con esmero y se asegura de que esté compuesta por una proteína y una verdura. "Tiene un sabor increíble", dice.

Si no está cocinando carne, pescado o pollo, Marisol se prepara una "ensalada gigante". También le gusta añadir diferentes tipos de aceite de oliva a sus comidas, pero sólo utiliza "el bueno", explica: "Tengo muchos tipos diferentes: uno de la Toscana, uno picante, otro afrutado y otro con trufa. Dependiendo del estado de ánimo, lo mezclo todo en una ensalada y le añado sal rosa", dice Marisol. *busca en internet mejoras en el aceite de oliva*

Postre

"Tengo que incorporar los dulces. Me siento deprimida sin ellos", dice Marisol. (Sinceramente, igual.) "¿Por qué privarse? Y odio los que son, como, sin azúcar, sin gluten".

En resumen, a Marisol le gusta lo "auténtico", y por eso tiene, sí, un cajón de chocolate guardado con sus dulces favoritos de Italia y Suecia cuando le apetece un poco de chocolate. ¿Y qué? Me estoy robando la idea del "cajón de chocolate" para mí. Gracias, Marisol, por la inspiración.