Pickle Me This: ¿Poner pepinos en los ojos hace algo?

¿Es realmente un "día de spa" si no acabas con pepinos en los ojos? Es discutible.

También se discute si las rodajas de pepino realmente hacen algo o si es sólo un pepino. Esto es lo que necesitas saber sobre la ciencia que hay detrás de este alimento básico para el cuidado personal.

¿A qué se debe el bombo y platillo?

La gente se pone rodajas de pepino crudo en los ojos para reducir la hinchazón y las ojeras. También las utilizan para dar a la piel un aspecto fresco y húmedo. Los extractos de pepino se utilizan incluso en cosméticos (como lociones y geles para los ojos) por las mismas razones.

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Como los pepinos crudos contienen mucha agua, las rodajas se sienten frescas en los ojos cuando las aplicas. Esto puede funcionar como una compresa fría, especialmente si enfrías el pepino antes de usarlo.

Apoyar una verdura sobre los ojos te anima a cerrarlos durante tu rutina de autocuidado. Eso puede ayudarte a relajarte y a desconectar.

¿Funciona poner pepinos en los ojos?

Está demostrado que los pepinos pueden ser beneficiosos para la piel. Pero si buscas resultados importantes, dos rodajas probablemente no van a ser suficientes.

Las investigaciones sugieren que los pepinos son buenos para la piel

Los pepinos tienen un alto contenido de vitamina C (un antioxidante) y ácido fólico (una vitamina B).

La vitamina C podría ayudar a estimular el crecimiento de nuevas células en la piel alrededor de los ojos. El ácido fólico podría ayudar a combatir la hinchazón y reducir la inflamación. ¿Cómo? Puede ayudar a estimular los antioxidantes que combaten las toxinas de la piel. Esto puede limpiar y calmar la piel dañada.

Una investigación de 2012 también sugirió que aplicar pepinos en la piel puede reducir las ojeras. Eso es gracias a la vitamina K que contiene. Los pepinos también podrían aclarar tu piel porque pueden inhibir una enzima llamada tirosinasa. La tirosinasa hace que tu cuerpo produzca más melanina (un pigmento que oscurece tu piel y ayuda a protegerla de los rayos UV).

Menos tirosinasa = menos melanina = menos color.

Pero no hay pruebas de que dos rodajas tengan todos estos beneficios

No está claro que la simple aplicación de rodajas en los ojos haga magia. No hay estudios actuales que confirmen que las rodajas sean suficientes para que se vean los efectos beneficiosos. ¿Qué pruebas existen? El zumo de pepino, el extracto de semillas y las flores pueden ser buenos para la piel cuando se utilizan como ingredientes añadidos.

Los geles o cremas para los ojos que contienen pepino pueden hidratar la piel y, según al menos un estudio de 2010, podrían incluso ayudar a prevenir las arrugas.

Cómo usar los pepinos en los ojos

Si quieres probar las rodajas de pepino en tus ojos, estos son los pasos a seguir.

1. Ponga el pepino entero en la nevera durante al menos una hora antes de utilizarlo.
2. Lava bien el pepino. (Esto puede eliminar cualquier bacteria o pesticida que pueda dañar tus ojos).
3. Corta el pepino en rodajas de 1/2 pulgada.
4. Aclara las rodajas con agua fría.
5. Ponte cómodo con la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás y aplica una rodaja de pepino en cada ojo.
6. Relájate durante unos 15 minutos.
7. Cuando la rodaja de pepino se caliente contra el ojo, dale la vuelta.

Consejo profesional: Intenta aplicar las rodajas de pepino al mismo tiempo que utilizas una mascarilla facial.

Posibles efectos secundarios

Todas las partes del pepino se consideran generalmente seguras para su uso en la piel.

Comprueba si eres alérgico al pepino

Sin embargo, es posible ser alérgico al pepino, así que haz una prueba primero. Prueba a ponerte una rodaja de pepino en la muñeca para ver si hay reacción. Si la piel se enrojece, decolora o pica, retira el pepino y no lo uses en los ojos.

Enjuaga siempre tu pepino antes de usarlo

Es muy importante que utilices un pepino limpio en tus ojos. Cualquier bacteria persistente podría ponerte en riesgo de desarrollar una infección. Tampoco deberías reutilizar las rodajas de pepino por la misma razón.

Alternativas

Las rodajas de pepino por sí solas pueden no ser suficientes para reducir las ojeras o los ojos hinchados. Aquí tienes otras cosas que puedes probar.

1. Busca productos con extractos de pepino. Muchos productos para el cuidado de la piel y los ojos contienen ingredientes de pepino, lo que podría ayudarle a ver los resultados más rápidamente.
2. Bebe té de manzanilla. La manzanilla también ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón del cuerpo.
3. Aplícate bolsas de té en los ojos. Las bolsas de té pueden refrescar los ojos, ya que el líquido se evapora cuando se aplican durante 4 o 5 minutos.
4. Evite el exceso de sal en su dieta. La sal puede empeorar la hinchazón, incluso alrededor de los ojos.
5. Haga ejercicio. La hinchazón alrededor de los ojos suele ser el resultado de la acumulación de líquido linfático. El ejercicio puede ayudar a drenar parte de ese líquido.

Los pepinos se han utilizado como parte del autocuidado durante mucho tiempo y no hay razón para dejar de hacerlo. Hay datos científicos que sugieren que pueden refrescar los ojos, reducir la hinchazón y darles más brillo. Sólo tienes que asegurarte de utilizar rodajas de pepino limpias y peladas. Los geles y cremas con pepino como ingrediente también funcionan.