¿Qué son los pedos vaginales? Cómo manejar los "flatos vaginales" como un profesional

Imagínate esto: Estás en medio de un sexo súper caliente, totalmente perdido en el momento, cuando tu vagina suelta un ruido que suena sospechosamente como si hubieras comido demasiadas judías en el almuerzo. Bienvenido al maravilloso y salvaje mundo de los pedos vaginales. ¿Te ríes? ¿Lloras? ¿Le dices algo a tu pareja? Como señala la doctora Sarah Yamaguchi, FACOG, de DTLA Gynecology en Los Ángeles, los pedos vaginales no son peligrosos, pero pueden ser embarazosos. "Los pedos vaginales se producen cuando el aire sale de la vagina de forma repentina y con un volumen suficiente como para notarlo. Un poco de aire puede entrar en la vagina, y a veces sale de golpe", explica. Esto puede ocurrir durante el coito con pene en la vagina o con un objeto de penetración como un consolador.

Los pedos vaginales son totalmente normales, pero si notas una secreción o un olor desagradable asociados a ellos, subraya el Dr. Yamaguchi, debes acudir a un profesional. Por lo demás, es una parte natural de tener una vagina, amigas. "Por favor, no pienses que es porque tu vagina es 'demasiado grande' o 'demasiado floja'", añade. "Si tu pareja te hace sentir cohibida por ello, entonces puedes probar cosas diferentes, pero en realidad, es en parte lo que están haciendo ellos también. ¿Y qué? Siguen siendo afortunados por tener sexo contigo". (¡Claro que sí!)

Así que, sí, volvamos a la escena de la habitación: te acabas de tirar un pedo vaginal, nbd. Si bien es probable que hayas experimentado este tipo de "pedo vaginal" antes -y btw, probablemente lo harás de nuevo- es posible que no sepas lo que realmente es un pedo vaginal. Como esto no se trató en tu clase de educación sexual, es hora de aclarar las cosas.

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"...Yo les digo a los pacientes que es algo muy normal", dice la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia y ginecología de la Facultad de Medicina de Yale. "Es diferente a la expulsión de gases por el recto, que se produce por la actividad bacteriana del intestino".

En cambio, los pedos vaginales son el resultado de una bolsa de aire atrapada que se expulsa de la vagina, y eso es todo. Para que sepas, la vagina no es un tubo recto, dice el Dr. Minkin. Tiene unos pliegues llamados "rugae", por lo que es fácil que el aire quede atrapado allí. Aunque probablemente no oigas el término técnico muy a menudo, un pedo vaginal también se conoce como "flato vaginal", jsyk.

Lo sé, lo sé. Puede que hayas entrado en la espiral de Google de "¿qué es un pedo vaginal?" y "¿es malo tirarse pedos vaginales?", pero es hora de detener esa vorágine en su camino.

No deberías preocuparte por los pedos vaginales. En resumen, a menos que se asocie a una secreción u olor desagradable: "Los pedos vaginales no tienen ninguna consecuencia para la salud", explica la Dra. Minkin. En relación con esto, advierte que no se debe soplar en la vagina de una mujer embarazada porque el aire puede entrar en las venas pélvicas y crear el riesgo de una embolia de aire. "¿Sabes que la gente se pone nerviosa cuando hay una burbuja de aire en una vía intravenosa?", explica. "Es la misma preocupación: ¿Qué pasa si el aire entra en la vena y viaja hasta el corazón o los pulmones o el feto?" Eso suena bastante aterrador, pero la Dra. Minkin dice que la preocupación es más teórica que práctica. (Aun así, es bueno saberlo, por si acaso).

Mira este vídeo para saber qué es lo que realmente afecta a tu salud vaginal:

Suele ocurrir durante las relaciones sexuales, porque el pene u otro objeto penetrante entra y sale de la vagina, lo que puede desplazar el aire de su interior. "Puede ocurrir durante cualquier posición y suele ser bastante rápido", dice el Dr. Minkin.

Los pedos vaginales también pueden salirse durante el ejercicio, por ejemplo, cuando se hace el ejercicio del perro hacia abajo o se hace la última serie de abdominales. Pero eso no quiere decir que el aire haya empezado a acumularse en tu vagina cuando entraste en el gimnasio, dice la Dra. Yamaguchi. "Cuando tienes relaciones sexuales con penetración, un poco de aire puede quedar atrapado en la vagina y se queda ahí. Pero al día siguiente, cuando levantas algo pesado, puede salir cuando flexionas el vientre y se aplica presión a la vagina", dice.

"Del mismo modo, si se hacen ejercicios en los que se estira un poco la abertura vaginal, se pueden empujar pequeñas cantidades de aire hacia el interior", continúa el Dr. Yamaguchi. "Luego, cuando haces sentadillas, es empujado hacia fuera [de la vagina]".

¿Otro momento en el que se te puede escapar un pedo? Durante un examen pélvico o cuando te colocas un tampón o una copa menstrual, dice la doctora Leah Millheiser, NCMP, vicepresidenta sénior de asuntos médicos de Hims & Hers, y directora del programa de medicina sexual femenina de la división de ginecología del Centro Médico de la Universidad de Stanford, California. Seguro que tu médico se ha encontrado con un pedo vaginal mil veces antes, así que no te preocupes. (A decir verdad, puede que esté tan metido en la zona haciendo lo suyo que ni siquiera se dé cuenta).

Los pedos vaginales causados por el sexo no se limitan a los momentos en los que hay una pareja involucrada; cualquier cosa que haga que el aire quede atrapado en tu canal vaginal, incluyendo un vibrador u otro juguete sexual, puede ser un culpable, dice Stephanie Ros, MD, profesora asistente de obstetricia y ginecología y medicina materno-fetal en la Universidad del Sur de Florida. "Se trata de un túnel que no tiene otra abertura", dice. "Si el aire queda atrapado debido al movimiento [no importa lo que lo cause], tiene que salir".

La Dra. Yamaguchi también señala que es especialmente común tirarse pedos vaginales durante una sesión en solitario si se coloca un objeto dentro de la vagina. "En general, no lo sentirás cuando una pequeña cantidad de aire se introduce en la vagina, pero al juntarse esas pequeñas bolsas de aire, lo sentirás o escucharás cuando salga", dice.

Sí. Las vaginas de algunas mujeres están dotadas de una mayor capacidad para tirarse pedos vaginales (añádelo a tu vocabulario). "Realmente tiene que ver con la anatomía y la actividad", dice el Dr. Yamaguchi.

La frecuencia de los pedos vaginales también puede cambiar con el tiempo y las experiencias. Por ejemplo, es posible que te tires más pedos vaginales después de un parto o de una gran pérdida de peso, dice el Dr. Ros. "Cuando las personas pierden mucho peso y tienen mucha piel flácida, puede ocurrir lo mismo en los tejidos de la vagina".

Para los curiosos de los pedos vaginales (otra palabra que añadir a su diccionario), se trata de algo propio de la anatomía femenina. "En realidad, no existe una contrapartida masculina para los pedos vaginales, ya que ellos no tienen ninguna parte que sea una bolsa cerrada como la vagina", dice el Dr. Yamaguchi.

Como ya sabes, no hay nada malo en tirarse pedos vaginales, pero si prefieres que haya menos en tu vida, los kegels pueden ayudarte. "Los kegels pueden ayudar a aumentar el tono del suelo pélvico, lo que puede reducir la incidencia de los pedos vaginales", dice el Dr. Millheiser. (Para saber más sobre los kegels, consulta la guía completa de Women's Health sobre estos ejercicios de tonificación y fortalecimiento aquí).

En general, las posturas que dejan entrar más aire en la vagina provocan más pedos vaginales, comenta el Dr. Yamaguchi. "Así, en las posturas con las piernas de la mujer abiertas, ocurre más. Además, si lo que penetra la vagina (como un pene o un vibrador) se retira por completo de la vagina y se vuelve a introducir en ella, se introducirá más aire", afirma.

Lo mismo ocurre con la probabilidad de tirarse pedos vaginales en posiciones en las que la pelvis está inclinada hacia arriba, dice el Dr. Ros. Así que, fans del estilo perrito, estáis avisados. Pero lo mismo ocurre con muchas otras posiciones. Si estás en el misionero, pero tu trasero se levanta de la cama (o del suelo, o del sofá, o de la playa...), por ejemplo, "es más probable que entre aire y, con el movimiento posterior, el aire vuelve a salir y, a veces, hace ruido", dice.

Así que sí, tener una vida sexual con algunos pedos vaginales que se escapan es bastante inevitable.

No te molestes en intentar evitar los pedos vaginales. "El sexo es raro, ruidoso y desordenado", dice el Dr. Ros. "Simplemente ríete y déjate llevar por el momento. No intentes luchar contra ello", añade. La Dra. Yamaguchi está de acuerdo en que lo mejor es quitarle importancia y seguir adelante, pero añade que "si te molesta, deberías experimentar con otras posiciones."

Como no hay ningún secreto misterioso para evitar los pedos vaginales, es mejor aceptarlos. Recuerda que es una función corporal natural, deja que se produzcan y vuelve a la carga.