¿Qué es el retinol? Conozca este popular ingrediente para el cuidado de la piel

Incluimos productos que consideramos útiles para nuestros lectores. Si compras a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.

El retinol se ha ganado su estatus de realeza del cuidado de la piel 👑. Es una forma poderosa de ayudar a las dolencias comunes de la piel, como las manchas solares y las arrugas, pero a menudo es malinterpretado. A continuación te explicamos cómo utilizarlo correctamente. (Y cómo saber cuándo hay que evitarlo).

¿Qué es el retinol?

El retinol es un tipo de retinoide derivado de la vitamina A. Funciona como un antioxidante que protege la piel de los radicales libres. También puede aumentar la producción de colágeno del cuerpo, iluminar la piel y reducir el aspecto de los poros. Todo esto lo convierte en un tratamiento de primera categoría para la piel madura y el acné.

El aceite de tamanu puede potenciar el colágeno y tratar el acné: más información sobre este ingrediente para el cuidado de la piel Galactomyces es el ingrediente para el cuidado de la piel que probablemente no sabías que necesitabas

¿Cuáles son los beneficios?

El retinol tiene muchas ventajas. Estos son los más destacados.

Pro-envejecimiento. Los estudios demuestran que el retinol puede impulsar la renovación celular de la piel, aumentar su elasticidad y evitar la pérdida de humedad. Esto puede dar a su piel un aspecto más joven y regordete.

Daño solar. El retinol tiene unas magníficas propiedades antioxidantes que pueden ayudar a reparar la hiperpigmentación y aclarar las manchas oscuras.

Mejora la textura. El retinol puede aumentar el volumen de la producción de colágeno. Esto puede ayudar a dar a tu piel un aspecto más suave y uniforme.

Elimina el acné. Las investigaciones demuestran que el retinol puede ayudar a destapar los poros, reducir la producción de sebo y calmar la inflamación. Así que puede ayudarte a eliminar los granos. Además, tiene el sello de aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).

¿Quién no debe usar retinol?

No debes usar retinol si estás embarazada o amamantando. También debes tener cuidado si tienes una piel muy sensible o una enfermedad como la rosácea, el eczema o la psoriasis.

Información: El retinol no se lleva bien con ciertos ingredientes para el cuidado de la piel, incluyendo los siguientes:

• vitamina C
• ácido salicílico
• peróxido de benzoilo
• beta hidroxiácidos
• alfa hidroxiácidos

Los retinoles tópicos de venta libre suelen ser muy seguros. Pero hay algunos problemas potenciales que hay que tener en cuenta.

Los posibles efectos secundarios incluyen:

• irritación
• sequedad
• enrojecimiento
• piel descamada
• brotes de acné (pero esto es raro)

PSA: La piel puede tardar unas semanas (o más) en acostumbrarse al retinol. Sólo deberías usarlo una vez a la semana hasta que sepas que tu piel puede soportarlo.

Cómo utilizar el retinol

Incorporar el retinol a tu rutina de cuidado de la piel es muy sencillo. A continuación te explicamos cómo hacerlo.

1. Lávate la cara con un limpiador suave.
2. Aplique una cantidad de retinol del tamaño de un guisante en la nariz, la frente, la barbilla y cada mejilla.
3. Frote suavemente el retinol en su piel.
4. Aplica un sérum hidratante a tu rostro.
5. Termina con una crema hidratante.

Recordatorio: Empieza despacio. Utiliza el retinol una vez a la semana hasta que tu piel se adapte a él. Después puedes utilizarlo dos veces por semana o según te indique tu dermatólogo.

¿Cuánto tiempo tarda el retinol en hacer efecto?

Normalmente se necesitan 3 meses para ver una diferencia notable en la piel. Pero para obtener los mejores resultados, es posible que tenga que esperar de 6 meses a 1 año. En cuanto al acné, puede tardar hasta 6 semanas en notar las mejoras.

Tenga en cuenta que la piel de cada persona es diferente. Los resultados pueden depender de su tipo de piel y de la gravedad de sus síntomas.

¿Cuáles son los mejores retinoles para usar?

¿Preparado para tu resplandor de retinol? Aquí tienes los mejores productos de retinol para cada problema de la piel:

1. Lo mejor para los novatos: Olay Regenerist Retinol24 Hidratante de Noche
2. Lo mejor para los primeros signos de maduración de la piel: Suero de noche Revitalift Derm Intensives de L'Oreal Paris
3. Lo mejor para el cuerpo: Paula's Choice Retinol Body Treatment
4. Lo mejor para la piel con tendencia al acné: Differin Adapalene Gel 0,1%
5. Lo mejor para la piel sensible: CeraVe Skin Renewing Retinol Cream Serum
6. Lo mejor para los ojos: Eau Thermale Avene RetrinAL Contorno de Ojos

Olay Regenerist Retinol24 Hidratante de Noche

• Precio: $$$

Este fabuloso humectante facial está disponible en la mayoría de las farmacias y droguerías. Se aplica muy suavemente y es muy hidratante. La rica fórmula se absorbe rápidamente y no te deja una sensación de grasa. También nos encanta que no contenga ftalatos, fragancias, colorantes sintéticos ni aceite mineral.

COMPRAR AHORA EN AMAZON 2. Mejor retinol para los primeros signos de la piel madura

L'Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum

• Precio: $$

Con un 0,3 por ciento de retinol puro, este suero tiene un gran potencial antienvejecimiento. Es ideal si empiezas a ver las líneas de expresión y las arrugas. La empresa afirma que es ideal para las pieles mixtas o sensibles, pero también debería funcionar bien en las pieles grasas.

COMPRAR AHORA EN AMAZON 3. Mejor retinol para el cuerpo

Paula's Choice Retinol Body Treatment

• Precio: $$

Dale a tu cuerpo un poco de amor con esta crema hidratante ligera. Mientras el retinol trabaja, la manteca de karité y el aceite de onagra dejarán tu piel suave como un bebé. También cuenta con vitaminas E y C para un extra de antioxidantes. Además, Paula's Choice dice que es adecuada para todo tipo de pieles.

COMPRAR AHORA EN AMAZON 4. El mejor retinol para la piel propensa al acné

Differin Adapalene Gel 0.1%

• Precio: $.

Este gel te ayudará a eliminar esos molestos granos. Se dirige a los brotes profundos en los poros y ayuda a restaurar una tez suave y uniforme. Los críticos dicen que tardó unos meses en hacer efecto, pero que después los resultados fueron sólidos. Nota: No debe utilizarse en pieles con eczema o quemadas por el sol.

COMPRE AHORA EN AMAZON 5. Mejor retinol para pielessensibles

CeraVe Skin Renewing Retinol Cream Serum

• Precio: $.

Esta crema fue diseñada pensando en las pieles sensibles. (Y eso es una gran noticia ya que el retinol puede ser un poco duro.) El ácido hialurónico atrae la humedad a tu piel y las ceramidas ayudan a restaurar la barrera natural de tu piel. Pero espera, ¡hay más! No es comedogénico y es económico.

COMPRAR AHORA EN AMAZON 6. Mejor retinol para los ojos

Eau Thermale Avene RetrinAL Eyes Contour CarePrecio

: $$$$

Muestre a esas patas de gallo quién es el jefe con esta crema reafirmante para los ojos. La mezcla bomba de retinol estabilizado y ácido hialurónico puede reducir los signos del envejecimiento y mejorar la hinchazón. Algunas opiniones dicen que también les ayudó a reducir las ojeras.

COMPRAR AHORA EN AMAZON Alternativas al retinolEl retinol

no es para todos. Y eso está bien. Aquí tienes algunas alternativas que pueden ayudarte a conseguir resultados similares.

• Bakuchiol. Un estudio de 2019 descubrió que este ingrediente de origen vegetal puede disminuir la pigmentación y las líneas de expresión tan bien como el retinol.
• Aceite de rosa mosqueta. El aceite de rosa mosqueta es un remedio popular para las estrías, y mucha gente dice que también hace maravillas con las arrugas. Pero necesitamos más investigación para probar que funciona 10/10.
• Rambután. Las altas actividades antioxidantes y antiinflamatorias de esta planta parecida al lichi la convierten en un gran tratamiento para el acné. Un estudio en animales de 2019 descubrió que también puede mejorar los signos de fotoenvejecimiento. Pero necesitamos más estudios en humanos para saber qué hay de cierto.
• Aceite de semilla de zanahoria. Los estudios muestran que el aceite de semilla de zanahoria contiene propiedades antibacterianas y antioxidantes. Esto podría convertirlo en un rejuvenecedor de la piel y en un remedio contra el acné. Aunque hay que investigar más sobre el efecto del aceite de semilla de zanahoria en humanos.

El retinol es un derivado de la vitamina A que tiene muchos beneficios para la piel. Específicamente, es un tratamiento antienvejecimiento súper popular que también tiene un potencial prometedor para los granos. Sólo hay que tener en cuenta que no es para todo el mundo. Las personas que tienen ciertas condiciones de la piel podrían querer probar una alternativa más suave.