Cómo calmar un cuero cabelludo quemado por el sol de la tortura de la picazón

¿Alguna vez has pensado que te has aplicado a conciencia el protector solar en todo el cuerpo, sólo para descubrir unas horas después que tu cuero cabelludo está rojo, enfadado y quemado hasta las cejas? Sí, a nosotros también nos ha pasado. Desafortunadamente, un cuero cabelludo quemado por el sol está destinado a suceder de vez en cuando, pero eso no significa que tengas que sufrir el dolor una vez que sucede.

Hay muchas formas de aliviar el dolor en casa, pero es importante tener en cuenta que si la irritación y el ardor no disminuyen en los siete a diez días siguientes a la quemadura, o si se observan ampollas que dan lugar a llagas abiertas o costras amarillas, puede ser el momento de acudir a un dermatólogo para que prescriba esteroides tópicos o antibióticos, según el Dr. Corey L. Hartman, dermatólogo certificado y fundador de Skin Wellness Dermatology en Birmingham, AL.

Y si alguna vez has necesitado una excusa para empezar a experimentar por fin con todos los adorables sombreros de verano que han llenado tu feed, este es el momento perfecto para hacerlo. Tu ropa -y la piel súper sensible de tu cuero cabelludo- se verá y se sentirá mucho mejor.

¿Cómo proteger el cuero cabelludo del sol? ¿Cómo proteger tu cuero cabelludo del sol?

A continuación, hemos pedido a un dermatólogo y a un tricólogo que nos den sus mejores consejos para tratar, aliviar y prevenir las quemaduras solares del cuero cabelludo. La diversión bajo el sol es ahora mucho más segura.

Tratar un cuero cabelludo quemado por el sol puede ser un momento duro, sin duda. No sólo hay que seguir lavando y cuidando el cabello, sino que además hay que hacerlo todo con una base inflamada. "Asegúrate de bajar la temperatura de la ducha y utilizar agua fría o tibia, ya que el agua caliente sólo empeora la inflamación", explica el Dr. Hartman."Aléjate de los peinados que impliquen calor de planchas y secadores, y utiliza compresas frías para aliviar las molestias".

Ya sea una compresa fría, una bolsa de hielo o una toalla refrigerada, aplicar cualquier cosa que refresque la quemadura solar ayudará. "Sugiero aplicar inmediatamente aceites esenciales prensados en frío, como la menta, el eucalipto, la equinácea o un gel de aloe vera directamente sobre el cuero cabelludo", explica Bridgette Hill, tricóloga certificada y fundadora de Root Cause Scalp Analysis.

Evita el champú durante las 24 horas posteriores a la quemadura del cuero cabelludo y opta por champús que sean calmantes para el cuero cabelludo: "Evita los sulfatos y la dimeticona, que pueden aumentar la irritación y atrapar el calor, empeorando el daño", explica el Dr. Hartman. Si prefieres evitar el champú por completo, puedes usar un enjuague calmante para el cuero cabelludo, como el hamamelis o el agua de rosas, y asegúrate de mantener los acondicionadores y los productos para peinar fuera del cuero cabelludo hasta que el enrojecimiento y las molestias desaparezcan, sugiere Hill.

Aunque hay que intentar evitar el peinado con calor, Hill recomienda utilizar el accesorio de aire suave del secador Dyson Supersonic con el ajuste de frío cuando sea inevitable el peinado mientras el cuero cabelludo se está curando.

Una vez que se ha producido el daño solar, el Dr. Hartman recomienda probar el Spray Refrescante para Después del Sol de Oars & Alps. "Este innovador producto contiene aloe vera, niacinamida y aceite de kukui, que es originario de Hawai y ha sido utilizado por los lugareños durante siglos", explica el Dr. Hartman. "Este spray ayuda a refrescar, calmar y reparar la piel dañada por el sol en una base no grasa".

Hill recomienda utilizar la mascarilla Grow Gorgeous Sensitive Ceramide Rich Hair and Scalp Mask en un cuero cabelludo quemado por el sol: "Este suero nocturno reduce la aparición de rojeces y alivia con hidratación", dice. "Me gusta que no tenga fragancia y que esté basado en lípidos de avena, lo que ayuda a sanar la función de barrera de la piel"."Además, a Hill le encanta el tónico calmante para el cuero cabelludo Design Essentials Peppermint & Aloe Soothing Scalp Tonic, que combina los beneficios calmantes del aloe con la sensación refrescante de la menta, y puede utilizarse como tratamiento sin aclarado o antes del champú.

¿Quieres evitar por completo el mencionado tratamiento para el cuero cabelludo quemado por el sol? La prevención es la clave: "Si tu cabello es fino, asegúrate de aplicar un FPS de amplio espectro que se adapte bien a tu forma de peinarte", explica el Dr. Hartman, "considera un protector solar en spray como base o como complemento, y no olvides aplicar un extra en la parte o en cualquier zona que haya experimentado un adelgazamiento". Por supuesto, un sombrero de ala ancha es siempre la mejor manera de proteger la cabeza y el cuello, así que encuentra un estilo que te funcione y ¡dale caña!"

Aunque siempre hay que llevar protección solar en todo el cuerpo durante cualquier tipo de exposición al sol, el Dr. Hartman sugiere tomar también un suplemento con polypodium leucotomos, como el suplemento dietético Heliocare Skin Care o el suplemento antioxidante diario ISDIN Sunisdin. "El suplemento ISDIN Sunisdin cuenta con más de 100 ensayos clínicos que avalan su eficacia y ha demostrado que disminuye el efecto de la exposición prolongada a la luz ultravioleta al prevenir el daño celular, al tiempo que estimula la producción de nuevas proteínas de la piel gracias a su actividad antioxidante", explica el Dr. Hartman.

Cuando vayas a la playa, a la piscina o a cualquier lugar bajo el sol, asegúrate de tener productos que puedas aplicar en el cuero cabelludo para prevenir las quemaduras solares. El Supergoop! Poof 100% Mineral Part Powder SPF 35 PA+++ es uno de los favoritos de Hill: "Me encanta la facilidad de aplicación (como un champú en seco), que permite una cobertura óptima y que estéticamente añade textura a un moño de playa o a una trenza", dice.

La Dra. Hartman recomienda el protector solar orgánico COOLA Scalp & Hair Mist SPF 30 porque es una fórmula vegana que no afecta a la textura de tu cabello ni interfiere con tu estilo, y además ayuda a combatir el encrespamiento.