Por qué deberías terminar el verano con una desintoxicación de sandía
Dado que hoy es el último día oficial del verano, damos una buena razón para disfrutar de la fruta de temporada favorita de todos con esta desintoxicación de todo el cuerpo. Hemos compartido nuestros mejores chupitos de bienestar DIY y hoy nos sumamos a los brebajes caseros con este sencillo zumo de desintoxicación de sandía.
La sandía tiene muchos beneficios para la salud: es una fruta baja en calorías y está llena de propiedades desintoxicantes. Como la sandía tiene un 90% de agua, es una gran fuente de hidratación para el cuerpo y es rica en fibra, que ayuda a eliminar las toxinas.
El comienzo de una nueva temporada es el momento ideal para reajustar tu mente, cuerpo y hábitos de bienestar, por lo que queríamos ofrecerte todo lo que necesitas saber sobre una desintoxicación de sandía. Con cualquier limpieza, es importante hablar con su médico primero para asegurarse de que usted es un buen candidato antes de alterar drásticamente su dieta.
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Los beneficios:
Desintoxicante: Como hemos mencionado anteriormente, el zumo te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo.
Combate la deshidratación: Como la base de la sandía es el agua, tu cuerpo se saciará adecuadamente y tu piel tendrá un brillo adicional.
Aumento del deseo sexual: Contiene citrulina, que es un compuesto que ayuda al cuerpo a relajar los vasos sanguíneos y, a su vez, potencia el flujo sanguíneo.
Más energía: Gracias a la vitamina B-1, tendrás más energía y un estado de ánimo claro.
Lo que necesitas:
1 taza de sandía congelada
1 taza de fresas congeladas
¼ de cucharadita de semillas de chía
Un chorrito de miel
Un chorrito de zumo de lima
Instrucciones:
¡Mezcla todos los ingredientes y disfruta!
Algunas personas hacen esta limpieza durante tres días seguidos, pero nosotros recomendamos empezar con una limpieza de un día para ver cómo se siente tu cuerpo. Si te sientes bien y con ganas, puedes continuar durante dos días más y añadir poco a poco una fuente de proteína limpia como el pollo magro o el salmón para el almuerzo y la cena.
