barra head

Hacer que el autocuidado sea social

Probablemente ya has visto el v铆deo que Kim public贸 de ella, Kourt, Adrienne Bailon y sus amigos haciendo el ba帽o de hielo en nuestro evento Poolside with Poosh el s谩bado, pero Sarah Howard y Michelle Scanga del equipo lo intentaron realmente la semana anterior. Aunque una de las dos no pudo pasar de los muslos, la otra se concentr贸 durante los tres minutos completos con la ayuda de "Fantasy" de Mariah Carey como deliciosa distracci贸n. Sigue leyendo para saber si Sarah o Michelle se congelaron y para saber m谩s sobre los tratamientos que se ofrecen en Remedy Place.

Acerca de Remedy Place:

Por hacer del autocuidado una actividad social y no s贸lo algo que se hace para darse un capricho. Normalicemos las experiencias de bienestar como una forma de salir de casa y estrechar lazos con los amigos, los compa帽eros de trabajo o incluso con una posible pareja, en lugar de asistir a una hora feliz que solo provocar谩 una resaca o consumir una comida pesada que te dejar谩 hinchado al d铆a siguiente.

Ese es el objetivo principal de Remedy Place, en Los 脕ngeles. Es el primer club social de bienestar del mundo, en el que te animan a reservar tratamientos con un amigo para que pod谩is experimentar juntos los beneficios de la mente, el cuerpo y la belleza. Se trata de estrechar lazos mientras mejoras tu bienestar y creas h谩bitos de vida saludables.

El club se puso en marcha hace poco m谩s de dos a帽os y ofrece una serie de tratamientos, de los que hablaremos a continuaci贸n. Tambi茅n disponen de especialistas para reservar servicios personalizados como acupuntura, ventosas, movimientos quiropr谩cticos y sesiones con un m茅dico naturista. El local incluye un bar de bienestar (con todas las bebidas sin alcohol, por supuesto), e incluso tienen disponible la bebida para sentirse bien Kin Euphorics de Bella Hadid, junto con otros sorbos y aperitivos adapt贸genos.

Remedy Place acogi贸 recientemente una parte de nuestro evento Poolside with Poosh, que puedes leer en nuestro resumen, pero hoy compartimos un poco m谩s sobre lo que ofrece el club. Sigue leyendo para conocer la primera experiencia del equipo de Poosh en el club social.

Tratamiento 1: Compresi贸n linf谩tica

Despu茅s de ponerse un pantal贸n de compresi贸n (que en realidad llega hasta justo debajo del pecho), el gu铆a aumenta la presi贸n. El traje comienza a expandirse y a apretarse, haciendo que parezca que lleva un traje de gordo. La sesi贸n de compresi贸n, que dura una hora, es como si te dieran un gran abrazo mientras extraen las toxinas de tu cuerpo. Sarah y Michelle se sentaron juntas en la sala y realizaron varias tareas durante la sesi贸n mientras pensaban en las pr贸ximas ideas para Poosh.

sarah howard and michelle scanga in compression suits

sam hyatt in compression suit

Tratamiento 2: Semillas en la oreja

La acupuntura con semillas en la oreja tambi茅n est谩 disponible en el club. Sarah y Michelle recibieron sus semillas durante la sesi贸n de compresi贸n linf谩tica. El especialista les pregunt贸 a ambas las tres 谩reas principales en las que les gustar铆a centrarse, y a partir de ah铆 se colocaron las semillas en la zona de la oreja asociada a sus necesidades deseadas. Piensa en la ansiedad, la salud intestinal, la energ铆a, la depresi贸n, etc.

woman getting ear seen put in ear

Tratamiento 3: Goteo de vitaminas por v铆a intravenosa e inyecciones de bienestar

Sarah y Michelle se saltaron esta sesi贸n, pero Rob de nuestro equipo disfrut贸 de un goteo de vitaminas personalizado durante su visita. Puede ver la lista completa de goteos disponibles en el club aqu铆.

rob and sam from poosh team at remedy place

man getting iv drip in arm

Tratamiento 4: C谩mara de ox铆geno hiperb谩rico

Conocida como "la mejor siesta de Los 脕ngeles". Entras en lo que parece una nave espacial y te echas una siesta o simplemente te relajas mientras inhalas un 50% m谩s de ox铆geno. "Parece intimidante, sobre todo si eres claustrof贸bico, pero una vez que te acomodes empezar谩s a sentirte realmente bien. Sarah y yo nos escribimos durante la sesi贸n para decir que nos sentimos como si estuvi茅ramos drogados con gas de la risa en el dentista. Es un efecto leve en la cabeza que te hace sentir muy suelto y relajado y un poco loco. Despu茅s de salir de la m谩quina, me sent铆 rejuvenecida al instante y tuve la mejor noche de sue帽o esa noche", dice Michelle.

woman inside Hyperbaric Oxygen Chamber

woman inside Hyperbaric Oxygen Chamber remedy place

inside Hyperbaric Oxygen Chamber remedy place

michelle scanga inside Hyperbaric Oxygen Chamber remedy place

Tratamiento 5: Trabajo de respiraci贸n antes del ba帽o de hielo

Ahora viene el verdadero desaf铆o. Para prepararse mentalmente para el ba帽o de hielo, el club recomienda 11 minutos de trabajo respiratorio guiado antes de la inmersi贸n helada. Tras la sesi贸n de respiraci贸n meditativa, te diriges a la ba帽era con tu canci贸n favorita preparada y en cola. Comienza la cuenta atr谩s, tres, dos, uno... Sarah dur贸, bueno, lo suficiente como para que le tocaran el muslo, y luego salt贸. Michelle, en cambio, dur贸 los tres minutos completos (se recomiendan tres minutos, y puntos extra si puedes llegar al club de los seis minutos). Si nunca has hecho una zambullida en el hielo, b谩sicamente le da a tu cuerpo una sacudida de energ铆a y ayuda a la circulaci贸n y a la recuperaci贸n muscular, impulsa el metabolismo y desaf铆a a tu mente a concentrarse en tu respiraci贸n para lograr la sensaci贸n de fr铆o AF.

sarah howard and michelle scanga in meditation room

sarah howard and michelle scanga in ice bath

Categor铆as:

驴Te gusta? 隆Punt煤alo!

15 votos

Noticias relacionadas