Consejos para mantener una vagina sana

Lo que aprendemos en la escuela secundaria sobre la salud de la mujer es, bueno, desgraciadamente bastante vago... "vas a tener la regla", "no tengas relaciones sexuales sin protección" y "evita las duchas vaginales" es más o menos lo que se enseña a las jóvenes en clase. Los datos y las preguntas verdaderamente importantes suelen dejarse para que las aprendamos y nos eduquemos por nuestra cuenta. Por ejemplo, cuáles son los niveles ideales de pH o cómo cuidar adecuadamente de nuestras vaginas durante y después de cada ciclo.

Dado que hay mucha información en Internet (algunas útiles y otras engañosas), hemos querido crear un post que reúna las principales historias sobre salud vaginal que hemos compartido en Poosh, todas ellas en un solo lugar.

Así que, bienvenida, bienvenida a nuestra práctica guía sobre formas sencillas de mantener tu vagina sana y feliz. Sigue leyendo para marcar nuestros consejos de bienestar femenino.

Consejos sencillos para mantener la piel sana durante el entrenamiento ¿Cómo saber si tu vagina está sana?

Si quiere saber cuáles son las preguntas más comunes que recibe un ginecólogo...

Las respuestas se revelan aquí. P.D.: considere esto como un recordatorio para reservar su revisión anual.

¿Buscas alimentos para mantener tu vagina en óptimas condiciones?

Añade estos productos a tu dieta diaria.

Hablando de la comida y de cómo puede afectar a tu cuerpo... ¿has pensado alguna vez en basarte en plantas para tu pu$$?

Lee aquí los beneficios para la salud.

¿Por qué huele tu periodo?

Los diferentes olores que rodean tu periodo podrían estar diciéndote algo - mira el desglose completo de lo que significa cada olor.

¿Has recibido anuncios en IG intentando venderte perlas de desintoxicación vaginal?

No caigas en la trampa, Pooshies. Aquí está la razón por la que debes evitarlos absolutamente.

¿No estás seguro de cómo prevenir las infecciones de las vías urinarias?

Te ayudamos con esta guía de lo que debes y no debes hacer.

¿Estás convencida de que el estrés es sólo mental?

Piénsalo de nuevo; también puede afectar a tu salud vaginal.

Si todavía estás confundida sobre los niveles de pH vaginal...

Aquí tienes la explicación junto con siete formas totalmente naturales de mantener las cosas equilibradas.

Y por último, pero no menos importante, cómo cuidar las cosas antes y después del sexo...

Con nuestros consejos de bienestar sexual que toda propietaria de una vagina debería conocer.