7 maneras de motivarse para alcanzar sus objetivos de fitness en 2022

¿Cuántas veces te has fijado objetivos de fitness para el nuevo año y los has roto a mitad de febrero (si es que llegas hasta ahí)? Te entendemos. Por eso este año compartimos formas realistas de conseguir y mantener la motivación para todos tus ejercicios de 2022.

Desde una innovadora cuerda para saltar que te permite establecer retos con tus amigos hasta una manta de sauna de infrarrojos para la recuperación después del entrenamiento, sigue leyendo para conocer siete consejos para ponerte en forma en el nuevo año. A sudar la gota gorda.

Una vez que la conectes a tu smartphone a través de la app SmartRope, podrás seguir y controlar tus progresos y objetivos. A continuación, comienza nuestro reto de saltar la cuerda.

20 ideas de gimnasia en casa de bajo presupuesto para ayudar a alcanzar sus objetivos de fitness 5 Consejos para alcanzar tus objetivos de fitness con una agenda muy apretada

Ivy es la nueva tecnología para llevar puesta de Bellabeat, y es el único rastreador de salud diseñado y creado para las mujeres. La misión de la marca de bienestar femenino va más allá de una alimentación saludable y de mantenerse activa para controlar y alcanzar el máximo rendimiento de las mujeres. El rastreador de salud Ivy adopta un enfoque holístico para combinar y ofrecer información con un enfoque equilibrado de mente y cuerpo en primer lugar.

Utilice esta banda multiusos para la máxima explosión de botines en casa o para una rutina de cardio de pie para todo el cuerpo.

Sin cafeína. Sin azúcar. Sólo ginseng siberiano, que es un adaptógeno que aumenta la resistencia física y potencia los niveles de energía.

Añade esta práctica a tu ritual post-entrenamiento. Esta esterilla de acupresión casera ayuda a reducir el estrés, aumenta la energía, reduce el dolor de cuello y espalda y favorece los ciclos de sueño.

Estas barritas limpias y veganas alimentarán tu cuerpo y tu mente con superalimentos de alta calidad. El sabor de mantequilla de cacahuete es el favorito de Kourt.

Esta es posiblemente la forma más relajante de quemar calorías.