No, no tienes que "demostrar" que eres bisexual a nadie

Desde que se elaboró la escala de Kinsey en 1948, las investigaciones han demostrado que el comportamiento sexual, los pensamientos y los sentimientos de las personas hacia el mismo sexo o el opuesto existen en un espectro. La aparición de esta escala hizo que el concepto de fluidez sexual se generalizara, pero la bisexualidad (así como la miríada de otras orientaciones e identidades sexuales) existía mucho antes de que el Dr. Alfred Kinsey y sus colegas se propusieran comprender cómo la orientación sexual se manifestaba de forma diferente de una persona a otra. Es importante entender y reconocer que la sexualidad es una experiencia individual, especialmente cuando se trata de quienes se identifican como bisexuales. A pesar de que la sociedad se ha vuelto más tolerante y acogedora con la comunidad LGBTQ, la marginación de los bisexuales -tanto dentro como fuera de la comunidad- aún persiste.

Por eso la escala de Kinsey sigue siendo tan relevante como siempre: no es el deber de una persona bisexual demostrar "lo bisexual que es" a nadie más. "Ser bisexual es, en sí mismo, una sexualidad plena que no requiere justificación, independientemente de cómo sea tu sexualidad en tu vida y con quién salgas", dice Jesse Kahn, LCSW-R, CST, Director & Sex Therapy at The Gender & Sexuality Therapy Center en NYC. "No hay identidades mejores o más iluminadas que otras".

Conoce a los expertos:

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- Jesse Kahn es un psicoterapeuta y terapeuta sexual licenciado que se especializa en identidades trans, no binarias y queer, género, sexualidad y poli/no monogamia, sólo para nombrar algunas áreas de experiencia. Kahn es también la fundadora y directora del Centro de Terapia de Género y Sexualidad de Nueva York.

- Joe Kort, PhD, LMSW, es un terapeuta especializado en identidad sexual y el director clínico y fundador del Centro para la Relación y la Salud Sexual en Royal Oak, Michigan. Kort es también el autor de LGBTQ Clients In Therapy: Clinical Issues And Treatment Strategies y otros libros sobre identidad sexual masculina, relaciones y fluidez sexual.

- Matt Lundquist, LCSW, es psicoterapeuta y fundador y director clínico de Tribeca Therapy en Nueva York.

La bisexualidad no sólo es una orientación sexual legítima, sino que es la sexualidad más común entre los estadounidenses LGBT, según una encuesta de Gallup de 2021 realizada a más de 12.000 adultos estadounidenses. De los encuestados que se identificaron como LGBT, el 57% dijo ser bisexual.

Aunque muchas personas se identifican como bisexuales, si no estás familiarizado con esta sexualidad, probablemente tengas muchas preguntas sobre lo que significa ser bisexual y cómo se relaciona esta orientación sexual con los demás.

La Alianza de Gays y Lesbianas contra la Difamación, más conocida como GLAAD, define bisexual, o bi, como "un adjetivo utilizado para describir a una persona que tiene el potencial de sentirse física, romántica y/o emocionalmente atraída por personas de más de un género, no necesariamente al mismo tiempo, de la misma manera o en el mismo grado".

Y una rápida lección de etimología de GLAAD: "El bi en bisexual se refiere a géneros iguales y diferentes al propio". Eso no significa que ser bisexual signifique que una persona se sienta atraída por hombres y mujeres; en cambio, una explicación más precisa, según GLAAD, es "experimentar atracción por más de un género".

Es importante tener en cuenta que lo que significa la bisexualidad en la práctica suele tener muchos matices, dice Joe Kort, PhD, LMSW, terapeuta especializado en identidad sexual y director clínico y fundador del Centro de Relaciones y Salud Sexual de Royal Oak, Michigan. "En realidad, depende de la persona; hay que preguntarse: "¿Qué significa para ti?"", explica.

Una mujer que sale con hombres y mujeres podría identificarse como bisexual, pansexual o queer, pero no hay forma de saberlo a menos que ella lo diga. Vamos a desglosarlo.

Bisexualidad vs. Pansexualidad

Mientras que la bisexualidad se define como una atracción por más de un género, la pansexualidad deja de lado la idea de género por completo. "Alguien que se identifica como pansexual afirma que no le interesa el género cuando se trata de la atracción sexual", dice Matt Lundquist, LCSW, psicoterapeuta y fundador y director clínico de Tribeca Therapy en Nueva York.

Las personas que se identifican como pansexuales pueden sentirse atraídas por cualquier combinación de hombres cisgénero, mujeres cisgénero, personas que se identifican como no binarias y personas transgénero, todas las cuales pueden tener diferentes sexualidades. Por ejemplo, una persona pansexual puede tener una cita con una mujer heterosexual cisgénero una noche y con una persona bisexual no binaria la siguiente.

Aunque las etiquetas que rodean el género y la orientación son útiles para proporcionar un ejemplo de cómo puede funcionar esta sexualidad, no son relevantes cuando se trata de cómo los individuos pansexuales experimentan la atracción. A menudo, oirás a una persona pansexual decir simplemente que le atraen "las personas".

Bisexualidad vs. Sexualidad fluida

La sexualidad fluida también es algo propio. Ésta es la principal diferencia: Las personas que tienen una sexualidad fluida pueden definir su sexualidad de forma diferente a lo largo del tiempo y dependiendo de la situación (o de la persona) de que se trate.

Kort utiliza el ejemplo de alguien que suele identificarse como monosexual y de repente se siente atraído por alguien de su género no preferido. "La clave es que la atracción no se generaliza necesariamente a otras personas de ese género", dice. Es sólo este enamoramiento en particular.

Bisexualidad vs. Sexualidad Queer

Queer es una especie de término comodín. "Abarca un amplio espectro de orientaciones sexuales no tradicionales y no heterosexuales, así como un amplio espectro de expresiones de género no binarias y no tradicionales", dice Lundquist.

Básicamente, es una etiqueta para la gente que quiere prescindir de las etiquetas. "Queer puede significar alguien que es heterosexual, pero que no quiere ser etiquetado por estas etiquetas restrictivas binarias", añade Kort. "La definición de queer es como una huella digital. Puede ser diferente para cada individuo".

Aquí hay algunos términos más que pueden ser útiles para conocer:

Recuerda que la sexualidad es un espectro, no se trata de encajar perfectamente en una etiqueta. Como no hay una sola manera de ser bisexual, tampoco hay una sola manera de saber si eres bisexual.

Sin embargo, hay una forma útil de pensar en ello: "Una persona puede saber que es bisexual si tiene una atracción duradera y de larga duración por varios géneros", dice Kort. La clave es que se trata de una atracción generalizada hacia todo un grupo; en otras palabras, si te gustan sobre todo los hombres pero te gusta una celebridad femenina, eso no significa necesariamente que seas bisexual.

Dicho esto, el simple hecho de estar abierto a la posibilidad de que te atraigan otros géneros puede ser un paso importante para descubrir tu orientación sexual. "Parte de darse cuenta de que se es bisexual implica desaprender las narrativas culturales heterocéntricas y bifóbicas", dice Kahn. Como las relaciones heteronormativas siguen siendo las más frecuentes en los libros, los programas de televisión y las películas, es fácil pensar que así es como "se supone" que debe ser tu vida amorosa. Buscar contenidos que ofrezcan representaciones realistas y positivas de las personas y las relaciones bisexuales puede ayudarte a reconocer la bisexualidad como un reflejo más preciso y auténtico de ti mismo.

Descubrir tu sexualidad no es una ciencia perfecta, pero Lundquist recomienda estar de acuerdo con el desorden. "Dejar que estos sentimientos existan, no apartarlos, y estar de acuerdo con la complejidad de la sexualidad puede ayudarte a descubrir lo que tu orientación sexual significa para ti", dice.

Tal vez no seas bisexual, pero tienes un amigo, un familiar o una pareja sentimental que lo es. Es importante que seas un aliado, para que puedas afirmar y validar su identidad. Al igual que los que exploran la bisexualidad por sí mismos, un paso clave para los aliados "puede implicar su propio desaprendizaje de las narrativas culturales heterocéntricas y bifóbicas que todos perpetuamos", dice Kahn.

"Empieza por reservar tiempo para investigar, asegurándote de que obtienes la información de fuentes fiables y de personas de la comunidad sobre la que estás aprendiendo", añade. "No pasa nada por no saberlo todo, y también es importante dedicar tiempo a formarse. Esto también puede incluir pagar a alguien para que te eduque, asistir a talleres y leer libros bi+ competentes".

¿Qué es lo que no quieres hacer? Perpetuar conceptos erróneos y microagresiones bifóbicas falsas, pero no por ello menos comunes, dice Kahn. Estas suelen adoptar la forma de afirmaciones como: Las personas bi sólo están confundidas, las personas bi son en realidad homosexuales, la bisexualidad es sólo un escalón, las personas bisexuales sólo se sienten atraídas por personas cisgénero o trans que encajan en el binario, y las personas bi son más propensas a ser infieles en sus parejas. Ninguno de estos estereotipos es cierto, y un buen aliado no se limita a evitarlos, sino que los denuncia cuando alguien lo hace, aunque sea "en broma". Eso indicará a las personas bisexuales de tu vida que tienen a alguien de su lado, para que no tengan que hacer todo el trabajo pesado.

En última instancia, dice Kahn, no es el papel ni la responsabilidad de una persona bisexual convencer a los demás de que ella y su orientación sexual existen y/o son válidas. Es responsabilidad de todos educarse a sí mismos, lo que, a su vez, creará idealmente un mundo más inclusivo y acogedor.