Causas y soluciones a la caída de pelo en otoño

Perder algunos mechones en el día al peinarse es normal. Pero cuando empiezas a notar pelos por toda la casa, en la ropa, en la ducha... sabemos que algo no va bien. Enfrentarse a la caída de pelo en otoño es algo completamente normalizado debido a la cantidad de mujeres que no le han puesto remedio, ¡cuando es posible hacerlo! Es por eso que hemos hablado con los expertos en cuidado del cabello de Olistic for Women para que te ayuden. Esta es tu guía sobre las distintas causas de la caída del cabello, los tratamientos y las medidas preventivas de cara a este próximo Otoño.

Signos y síntomas de la caída del cabello

¿Cómo evitar la caída del pelo en otoño? 5 consejos para evitar la caída del pelo en otoño

La caída del cabello puede producirse de forma repentina o gradual. Mientras que algunos tipos de pérdida de cabello son temporales, otros son permanentes. Los síntomas más comunes de la caída del cabello son:

• Adelgazamiento gradual en la frente o retroceso de la línea de nacimiento del cabello
• Calvas circulares o alopecia.
• Pérdida de fuerza del cabello.
• Parches de descamación debido a una infección
• Pérdida de cabello en todo el cuerpo debido a tratamientos médicos como la quimioterapia.

¿Qué causa la caída del cabello?

1. Herencia

La caída del cabello causada por la genética es una condición natural. Se llama alopecia androgenética y es común en los hombres. También se denomina calvicie de patrón masculino o calvicie de patrón hereditario.

2. Cambios hormonales

Las mujeres experimentan cambios hormonales durante el embarazo, el parto, la menopausia o el cambio de anticonceptivos. Los cambios hormonales afectan al ciclo de crecimiento del cabello y provocan un aumento de su caída.

El parto supone un estrés extremo para el cuerpo y puede empujar a muchos folículos pilosos a una fase de reposo, ralentizando o suspendiendo el crecimiento del mismo. Pero no te preocupes, esta condición es totalmente reversible.

3. Medicamentos y radioterapia

Los medicamentos como los fármacos quimioterapéuticos, los antidepresivos, los fármacos para la artritis y la hipertensión pueden provocar la caída del cabello. La radioterapia se utiliza para tratar el cáncer y puede provocar la caída del cabello.

4. El estrés

Tanto si te estresas por cuestiones laborales o personales como por la propia caída del cabello, ¡deja de hacerlo! El estrés puede privar a tu cabello de nutrientes esenciales y debilitarlo. Los estudios demuestran que algunas personas pueden desarrollar alopecia en periodos prolongados de estrés o traumas emocionales. ¿El remedio? El yoga, la meditación o hacer ejercicio para tener una mente y un cuerpo sanos.

5. Exceso de peinados

A nadie le gusta repetir peinados, ¿verdad? En un intento de estar a la moda, sometemos nuestro cabello a peinados con calor y otras técnicas perjudiciales. Estos procedimientos como la decoloración, la permanente, el rizado y el alisado pueden provocar la rotura del cabello.

6. Productos para el cuidado del cabello

Los productos químicos agresivos de los productos para el cuidado del cabello, como los champús con químicos, pueden provocar su caída. Es importante elegir un champú suave que esté hecho para ti. Conoce tu cabello antes de elegir tus champús y acondicionadores. 

7. Infecciones

Las infecciones cutáneas fúngicas y bacterianas pueden reducir la cantidad de pelo en el cuero cabelludo, causando calvicie o adelgazamiento del cabello. El tratamiento de afecciones como la sífilis puede restablecer el crecimiento del cabello.

8. Deficiencia de vitaminas

El cabello está formado por proteínas, aminoácidos y enlaces peptídicos. Para nutrir estas estructuras, es importante llevar una dieta equilibrada. La falta de proteínas (de origen animal o vegetal), hierro, zinc, vitamina C y B en tu dieta puede provocar la caída del cabello.

9. Contaminación

Un estudio descubrió que el polvo y las partículas de combustible del aire pueden afectar al cuero cabelludo e interferir con las proteínas del cabello. La contaminación del aire es una de las causas de la caída prematura del cabello y del encanecimiento. Echa un vistazo a los cuidados capilares personalizados de SkinKraft que pueden salvar tu cabello de los daños ambientales.

10. Hábitos de vida

Los hábitos de vida como dormir poco, trabajar al aire libre bajo el sol y fumar pueden provocar la caída del cabello. Todos ellos alteran los mecanismos del cuerpo que hacen que el cabello esté sano.

¿Cómo detener y controlar la caída del cabello?

1. Tratamientos anticaída

Existen tratamientos anticaídas, tal y como trata Olistic for Women, un tratamiento pionero en combatir las causas de la pérdida del cabello a través del cuidado de tu salud global. Se trata de un Nutracéutico de nueva generación para la salud capilar; la primera fórmula 100% natural que trata todas las causas principales de la pérdida del cabello en las mujeres.

Esta nueva fórmula ha sido desarrollada en colaboración con expertos formuladores farmacéuticos y dermatólogos líderes en salud capilar a partir de evidencia científica y estudios clínicos. Con Olistic Hair, cada factor de riesgo de la alopecia tiene su respuesta en una potente mezcla de ingredientes 100% naturales, clínicamente probados y veganos. Una fórmula exclusiva para atacar a la caída del pelo o cabello de raíz en un solo sorbo.

El equipo de Olistic Research Labs ha formulado un complejo que juega un papel decisivo en el mantenimiento, crecimiento y fortaleza del pelo.

2. Opciones de tratamiento en el consultorio

A. Trasplante capilar

El trasplante capilar consiste en la extracción quirúrgica de folículos pilosos de una zona donante de su cuerpo a las zonas de calvicie. Se trata de un procedimiento mínimamente invasivo y se realiza habitualmente para la calvicie de patrón masculino.

B. Reducción del cuero cabelludo

La reducción del cuero cabelludo, como su nombre indica, es un procedimiento que consiste en la extirpación quirúrgica de las zonas del cuero cabelludo afectadas por la calvicie. Es como el lifting del cuero cabelludo y se realiza tanto en hombres como en mujeres.

C. Terapia láser

Las personas con pérdida genética del cabello o con quimioterapia pueden beneficiarse de los láseres de baja intensidad [8]. La terapia de luz roja actúa estimulando las células madre epidérmicas.

D. Plasma rico en plaquetas

La sangre se pasa por una centrifugadora para separar las plaquetas. Este plasma rico en plaquetas es entonces inducido en su cuero cabelludo para el crecimiento del cabello [9].

3. Medicina alternativa

La gente lleva utilizando métodos naturales desde hace años para ayudar a prevenir la caída del cabello, aunque no hay pruebas científicas. El jugo de cebolla, las hojas de hibisco, los masajes con aceites esenciales, el aceite de coco, el té verde y el aloe vera son tratamientos naturales comunes para el crecimiento del cabello.

4. Dieta

Lleva una dieta rica en proteínas. Incluye el amla en su dieta, ya que previene la caída y el encanecimiento del cabello. Es recomendable que reduzcas la sal y las especias.

Consejos para prevenir la caída del cabello

• Cambie a una dieta equilibrada.
• Dormir bien.
• Evitar los peinados apretados.
• Toma un comprimido multivitamínico.
• Cúbrase el pelo con un pañuelo cuando salga a la calle con la contaminación.
• Aléjate de las técnicas de peinado en la medida de lo posible.
• Los masajes regulares con aceite calman la mente, alivian el estrés y fortalecen las raíces.
• Lavarse el pelo con agua caliente puede provocar su caída. Siempre se recomienda lavar el cabello con agua fría.

Es muy importante llevar a cabo estos tips para curar o evitar la pérdida de cabello en otoño, sin embargo, debemos tener en cuenta que quizá sea una consecuencia del verano, siendo una época en la que normalmente nos olvidamos del cuidado del pelo. Si nos lo cuidamos en verano, evitaremos muchos de los síntomas que anteriormente hemos mencionado.