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C贸mo compaginar las actividades extraescolares con las tareas diarias

CONSEJOS PARA LA VUELTA A LA RUTINA

Es el primer día del nuevo curso escolar y estás muy ilusionado por empezar tus nuevas clases, aprender cosas nuevas y, por supuesto, hacer nuevos amigos. Al salir de clase, te encuentras con el asesor de tu club y te ves inmediatamente inmerso en el ritmo de un horario completo. Tanto si tienes una, dos o diez actividades extracurriculares, puede ser abrumador hacer malabarismos con las actividades extraescolares *y* el trabajo escolar. Esta es nuestra guía para mantener el equilibrio.

Dar prioridad a

Cuando participas en actividades que te apasionan, puede ser difícil anteponer una a la otra, pero recuerda que sólo eres una persona. Decide qué actividades necesitan la mayor parte de tu energía y dale todo a esas. Sentirás un alivio instantáneo cuando tengas un plan para lo que tienes que hacer primero.

Manténgase organizado

Haz un calendario de Google, consigue una agenda, empieza una lista de tareas físicas... cualquier cosa que mantenga todas tus citas y tareas en un solo lugar. Tener todos los patos en fila es exactamente lo que necesitas con tanto que hacer.

Haz que las tareas sean divertidas

Tanto si estás en el anuario, la banda, los deportes o incluso el club de videojuegos, invita a tus amigos para que te animen amistosamente. Incluso puedes convertir tus tareas en un juego: Desafíate a hacer algo antes de un día determinado y consigue unos Starbies como divertida recompensa.

Sepa cuándo está abrumado

A todos nos gusta hacer todo lo posible (palabra clave: "posible"), pero no se puede hacer todo. Cuando empieces a sentir que te ahogas en el trabajo, limitarte te relajará. ¡Está bien decir que no! Todas las tareas no están pensadas para que las asumas tú solo.

Sea productivo

Cuando estés trabajando en tu larga lista de tareas pendientes, intenta mantenerte en la tarea. Notarás una gran diferencia en el tiempo que tardas en acabar con tu lista cuando priorizas los proyectos grandes y dejas las cosas pequeñas para más tarde.

Dedica tiempo a ti mismo

Puede parecer innecesario, pero reserva tiempo para ti. Ya sea para ir al gimnasio a sudar o para sentarte junto al televisor y ver TikTok, te mereces un descanso. Sin tiempo personal, no conseguirás hacer nada.

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